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手指甲很軟

知識 更新时间:2025-02-03 08:52:47

  手指甲的軟硬程度跟先天的體質有一定的關系,但是關系最大的還是日常的飲食,當吃的動物性食物比較多的時候,體内攝入的礦物質營養素也比較多,指甲就會比較脆硬并且有豎條紋,而當肉類等動物性食物吃的比較少或者消化吸收系統不太好的話,指甲就會比較軟了;

  手指甲很軟可以通過補鈣來緩解,平時多跑步多跳躍,骨骼指甲就會長的更結實,多吃水果和肉,補充所需的各種營養,不挑食不睡懶覺,手指甲就會慢慢變硬。

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