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乒乓球怎麼發好超重下旋球

知識 更新时间:2024-09-02 23:21:42

  三個要點:

  1、重心要低,站位平行于球台底線,這樣才有足夠的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2到5厘米;

  2、抛球後兩眼盯球,重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方,利用重心轉換的慣性給球一個向前的力;

  3、轉腰到收小臂到手上的動作完全是增加旋轉用的,這樣出球會很慢,但是旋轉很快,球向前的動力完全由重心轉換的慣性提供。

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