水的主要功能如下:
1、 水在體溫調節上有一定的作用。炎熱季節,環境溫度往往高于體溫,人就靠出汗,使水分蒸發帶走一部分熱量,來降低體溫,使人免于中暑。而在天冷時,由于水貯備熱量的潛力很大,人體不緻因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。
2、水是體内的潤滑劑。水能滋潤皮膚。
3、水是一切生命過程得以正常運行的生理要素,一切生物化學過程必須在水中進行。
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