蝦放冰箱保鮮能放多久-tft每日頭條

蝦放冰箱保鮮能放多久

知識更新时间:2025-02-10 16:45:47

半年左右。蝦存放時間太長會導緻脫水，口感不新鮮。煮熟的蝦放入冰箱保存，最好４８小時内盡快食用。

蝦的功效：

１、調節神經系統

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

２、增強免疫

蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。蝦中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。

３、有益心血管健康

蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，有益心血管健康，在預防代謝綜合征方面有一定療效。蝦中含有的鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗塞。

４、抗癌防癌

蝦中含有硒，對緻癌的鉛、铊有抗拒作用，并可以提高人體免疫力，抑制癌細胞的形成，因而有抗癌作用，尤其對血漿硒水平低下的腸癌患者，作用更為顯著。

５、延緩衰老

蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。蝦青素還是一中作用強大的抗氧化劑，其抗氧化作用遠遠超過維生素Ｅ，可以有效對抗衰老。

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