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吃大量山楂多久會流産

生活更新时间:2024-12-02 23:52:38

吃大量山楂多久會流産（導緻流産都是它惹的禍）1

時下正是山楂豐收的季節，山楂有着鮮紅的外衣，藏着酸甜可口的内瓤受到大家的喜愛。近期不斷有媒體報道吃山楂能患結石，孕婦吃山楂導緻流産等消息，讓人不由得擔心山楂還能吃嗎？

吃山楂能患結石嗎？

确實有吃山楂患結石的案例，出現的原因與未熟透的山楂有關，未熟透的山楂質地硬，組織結構緊密不好消化，未熟透的山楂含有不易被消化的鞣酸會導緻結石的出現。其次空腹吃會刺激胃分泌更多胃酸引發結石。所以一定要買熟透的山楂，不要空腹吃，建議一天不要超過十顆。

孕婦吃山楂會導緻流産嗎？

民間一直流傳這種說法，其實孕婦适量吃山楂可以補充維生素C、鉀及一些黃酮類的營養物質，但是不可否認的是山楂中含有的酸性物質，易對孕婦産生刺激，導緻子宮收縮，從而出現先兆性流産，所以孕婦吃山楂一定要适量。

古書記載山楂是不可多得藥材，山楂含有豐富的果膠、脂肪酶可以促進脂肪的消化、腸道的蠕動，對胃腸功能有一定的調節功能。山楂中的果膠、檸檬酸有開胃消食、活血的功效。含有的鉀、維生素C、維生素E在降低血壓、增強體質、延緩衰老的功效，山楂中的胡蘿蔔素、鐵、黃酮類物質，能夠起到舒張血管、調節心肌降血壓、防癌抗癌等作用，所以有長壽果之美稱，俗話說：物無美惡，過則為災，山楂雖好，一定要适量才能對健康有益。

作者信息：國家一級公共營養師徐明磊

微博：@營養師徐明磊

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