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頭頂頭發稀少怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-24 18:11:42

  早晚梳發是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣,每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤于梳發可能有助于防止秃頭和頭皮屑的發生。最好能費一點心思在自己的頭發上,使頭發保持光潤的狀态。

  更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關系,将會呈現特别的幹燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油後,加以按摩,使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨将分開的方向改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開處幹燥,而導緻秃頭之麻煩。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或秃頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

  治療頭發稀薄的方法具有酸性體質的,或體内缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。

  防止脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時,會産生脫發的現象。欲防止脫發的毛病,須将發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗幹淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激。

  治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或秃頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

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