綠豆湯除了解暑還有其他什麼用-tft每日頭條

綠豆湯除了解暑還有其他什麼用

健康更新时间:2025-04-23 16:58:28

夏天很多人都喝過綠豆湯，清熱解暑的神器。如果放入冰箱中冰一下，效果更佳。很多人從外面回來就想喝一碗冰涼的綠豆湯，這比吃什麼都舒服。其實綠豆湯除了消暑，還有很多不為人知的功效。并且，還有很多人不知道它的禁忌。一起來看看吧。

綠豆湯除了解暑還有其他什麼用（綠豆湯是解暑神器）1

1、解毒：綠豆的解毒之功在内，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。

2、緩解便秘：由于綠豆中含有豐富的植物性纖維，而且含量非常之高。每一克綠豆中的植物性纖維是大米含量的10倍之多。大家都知道植物性纖維可以加快腸道蠕動，促進消化，可以非常好的緩解便秘。

3、清熱解暑：估計這個功效大部分都知道，也是很多人吃它的原因。但熬的時間長短很有講究。夏季熬綠豆湯有訣竅專家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，隻喝清湯就可以了;要想解毒，則要熬的時間長點，最好将豆子一起吃下。

綠豆湯雖然好，但是也是有許多禁忌的，估計很多人都不知道。

1、寒涼體質的人不要喝：具有四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等千萬不要喝。喝了綠豆湯反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)、氣血停滞引起的關節肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、空腹的時候不要喝：空腹時不宜喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

3、有高鉀血症的人不要喝：由于綠豆中含鉀豐富，所以如果有高血鉀的人喝了，容易增加血鉀濃度，所以對于患有高鉀血症的人來說，最好還是不要喝了。

4、不宜過量飲用綠豆湯：一般人過量飲用綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。

清熱解暑的神器。如果放入冰箱中冰一下，效果更佳。很多人從外面回來就想喝一碗冰涼的綠豆湯，這比吃什麼都舒服。其實綠豆湯除了消暑，還有很多不為人知的功效。具有四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等千萬不要喝。喝了綠豆湯反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉、氣血停滞引起的關節肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康與什麼因素有關
據了解，現實生活中有不少女性都存在陰道出血的情況，陰道出血指的是在月經期以外的時間内生殖系統的出血情況。通常在患上某些婦科疾病之後，女性就會有陰道出血的表現，而且出血的部位可發生在陰道，宮頸，輸卵管等部位。因此在發現陰道有出血表現後，需要引... 2022-12-19
健康胰腺炎高危人群五大特征
每每節假日期間，醫院急性胰腺炎患者會突然增加。作為醫生，當與患者及家屬交代病情，說“某某患上了急性胰腺炎”時，他們往往并不緊張，就像聽說患了急性肺炎、急性腸炎、急性胃炎等等一樣，似乎認為隻要“消消炎”，服幾天藥，大不了輸幾天液就萬事大吉了。... 2022-11-19
健康紅豆薏米豆漿的功效
紅豆薏米豆漿的功效?紅豆和薏米是含有豐富膳食纖維和礦物質的粗糧食物，紅豆的主要功效是清心安神、健脾益胃和補心祛濕等，薏米可以用作一種中藥，能夠調理脾胃虛弱等體質，可以提高腸胃功能并起到利水消腫等多種作用，下面我們就來說一說關于紅豆薏米豆漿的... 2022-06-04
健康健康掌握在自己的手中
健康掌握在自己的手中?财富因勞動而生，雙手是創造财富的根本在文學故事中，人們将雙手比作搖錢樹來說明勞動的意義;而在現實生活中，雙手不僅能夠創造财富，創造價值，還能将體内的疾病完全顯現出來，我來為大家科普一下關于健康掌握在自己的手中?以下内容... 2023-01-14
健康最危險的網紅玩具
最危險的網紅玩具?小夥伴們你玩過“解壓玩具”嗎？，下面我們就來說一說關于最危險的網紅玩具?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!最危險的網紅玩具小夥伴們你玩過“解壓玩具”嗎？捏不爛、摔不碎還可随心捏成各種造型它們是當下年輕人和兒童群體中的“網... 2022-10-04
健康玻色因寡肽凍幹粉套盒效果怎麼樣
文|小咔小咔差點把“成分解析”這篇系列文給忘記了，粉絲一直催看到才想起來真的很對不起！！！今天的小咔是“幹貨咔”超級nice的成分知識等你get√哈~我們上一期講了煙酰胺所以這期就簡單表述一下上期的内容再去往下接着講。目錄一、煙酰胺二、玻色... 2022-11-14
健康 mc九局最新喊麥現場
mc九局最新喊麥現場?MC九局帶病現場喊麥《驚雷，刀山火海，大話西遊》霸氣依舊，我來為大家講解一下關于mc九局最新喊麥現場?跟着小編一起來看一看吧!mc九局最新喊麥現場MC九局帶病現場喊麥《驚雷，刀山火海，大話西遊》霸氣依舊, 2022-12-16
健康涼皮的熱量是由什麼決定的
涼皮的熱量是由什麼決定的?我昨天在外面的時候吃了一些涼皮，涼皮好像是米制品，味道還比較的好，我最近在減肥，在比較嚴格的控制熱量，請問涼皮熱量和米飯哪個高呢？下面一起來看看吧，我來為大家講解一下關于涼皮的熱量是由什麼決定的?跟着小編一起來看一... 2022-11-04
健康梅尼埃病導緻的眩暈
什麼是梅尼埃病？大部分人應該并不了解這個疾病，簡單說其實可以叫做“眩暈症”。患上此病的主要原因就是人體内的迷路神經出現了問題，導緻的不平衡狀态，所以才會出現眩暈的症狀。一般表現為突然性的眩暈，在眩暈的時候摔倒可能會導緻骨折的發生，因此，患有... 2022-12-08
健康中年人怎麼減肥
中年人怎麼減肥?合适的運動方式，人體新陳代謝逐漸變慢，每天如果不能抽出時間，而且不想劇烈運動，可以去公園競走，接下來我們就來聊聊關于中年人怎麼減肥?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!中年人怎麼減肥合适的運動方式，人體新陳代謝逐漸變慢，每... 2022-06-13
健康腦出血前有征兆怎麼救治
腦出血前有征兆怎麼救治?世界衛生組織将每年的5月11日定為世界防治肥胖日，肥胖，已成為當今社會影響人類健康的最大隐患，這是一個全球性問題，逐步影響着許多低收入和中等收入國家，尤其是在城市中肥胖症流行率以驚人的速度增長2016年，全球五歲以下... 2022-10-05
健康烏蕨的功效與作用
烏蕨的功效與作用?烏蕨（學名：Odontosoriachinensis(L.)J.Sm.）是鱗始蕨科烏蕨屬植物植株高達65厘米根狀莖短而橫走，粗壯，密被赤褐色的鑽狀鱗片，接下來我們就來聊聊關于烏蕨的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能... 2022-06-02
健康蜂蜜水正确喝法
蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能夠被人體快速吸收利用，且不會像其他糖類般轉化為脂肪；另外蜂蜜水腫含有的豐富的B族維生素又能夠幫助促進人體内脂肪的大量消耗，能量的大量釋放；還有蜂蜜水腫含有的18種氨基酸中其中就有8種為人體所必需氨基酸，能夠被人體直接... 2023-02-04
健康潰瘍性結腸炎多久才能形成潰瘍
前兩天，日本首相安倍晉三的突然辭職讓許多人認識了一種叫潰瘍性結腸炎的疾病，但這兩天有些網友有點懵圈了，他們甚至以為潰瘍性結腸炎就是十二指腸潰瘍！雖然這兩個疾病都是發生在腸道内的潰瘍性疾病，但是無論從發病原因、發病部位、臨床表現還是治療方法上... 2023-01-21
健康獨腳金的功效與作用
獨腳金的功效與作用?獨腳金也叫做疳積草，是玄參科獨角金屬植物獨角金的全草，以全草入藥一般是夏季采集以後，洗淨曬幹生用獨腳金性味甘、淡、涼、平，歸脾、胃、腎經，具有清熱消積，健脾消濕，清熱利濕等功效作用，臨床用于小兒疳積，食欲不振，小兒夏季熱... 2022-07-02
健康哪種食用油最有營養
哪種食用油最有營養?來源:中國食品報食用油的主要營養物質是脂肪酸脂肪酸可分為飽和脂肪酸（如豬油、牛油等動物油脂）、單不飽和脂肪酸（如花生油、菜籽油等）和多不飽和脂肪酸（如葵花籽油、大豆油、玉米油、棉籽油、芝麻油及亞麻油等）武漢輕工大學教授何... 2023-02-18
健康怎麼能讓精神分裂症不再複發
精神分裂症是一種非常嚴重的具有遺傳特性的精神疾病，得了精神分裂症是一件非常痛苦的事，因為這種疾病的出現不僅對患者的身心健康造成影響，也在不同程度上給患者家屬帶來痛苦，而且精神分裂症的反複發作還會危害到患者的人身安全，随着醫療水平的逐漸提高，... 2022-12-29
健康吃豆腐有什麼講究和禁忌
豆腐，不僅是我國傳統的豆制品，也是餐桌上最為常見的食物之一。不管用哪種烹饪方式都難掩其鮮嫩的口感，是很多人都愛不釋手的美味。衆所周知，豆腐營養豐富，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還富含糖類、植物油和豐厚的優質蛋白，素有“植物肉... 2023-02-10
健康如果腳崴了腫了該怎麼辦
出門玩或者在運動時，如果不小心，有時就會崴到腳，崴到腳時千萬别不要不當一回事繼續運動或者用崴了的腳繼續走路，當崴到腳時，要視輕重進行處理，那麼如何處理呢？第一步，如果崴到腳，腳踝立刻就腫脹，而且很痛，建議首先到醫院拍張片子看一下有沒有傷到骨... 2023-01-21
健康車的常規保養項目
車的常規保養項目?定期保養汽車是保證愛車性能，延長使用壽命的主要途徑，汽車上很多部件系統都有自己的保養周期，作為車主，了解一些易損件、重要系統的養護是一項基本的技能一些看看哪些項目需要我們定期的進行呢？，接下來我們就來聊聊關于車的常規保養項... 2022-12-08
健康南瓜籽的作用和功效
南瓜籽的作用和功效?解毒抗衰老南瓜籽中含有的豐富的營養物質之一就是果膠，它進入人體後可以吸附并消除一些身體内的細菌毒素和其它的有害物質，比如重金屬和放射性元素等它可以促進這些細菌毒素和有害物質排出體外，起到排毒解毒的作用另外，它還有抗機體氧... 2022-06-18
健康比較适合夏天喝的酸奶
夏天吃酸奶有講究，無糖無添加營養高，身體清爽好舒服酸奶營養價值豐富，很多人都喜歡喝，對乳糖不耐受的人非常友好，并且酸奶中的益生菌有益腸道健康，隻是在選擇購買酸奶的時候，也會出現苦惱。真正的好酸奶，價格高，種類又少，果粒酸奶含糖量又高，健康美... 2022-11-26
健康銀杏樹剪枝種植快速生根殺蟲
銀杏樹剪枝種植快速生根殺蟲?銀杏樹繁殖方法與病蟲害防治栽培技術，下面我們就來聊聊關于銀杏樹剪枝種植快速生根殺蟲?接下來我們就一起去了解一下吧!銀杏樹剪枝種植快速生根殺蟲銀杏樹繁殖方法與病蟲害防治栽培技術1繁殖方法銀杏可采用播種育苗、硬枝扡插... 2023-02-11
健康阿道夫正品與僞品的區别
臨近年末，化妝品市場依舊活力滿滿。據商務部統計數據顯示，2020年11月我國化妝品類零售額為511億元，同比增長32.3%，這是近3年來單月增速的最高值。火爆銷售的同時也滋生了亂象，制售假冒僞劣化妝品犯罪逐漸呈高發态勢。實際上，我國化妝品市... 2022-11-21
健康為什麼老輩人經常吃豬油沒事呢
“妞兒，你打算啥時候回去啊，我給你炸點豬油你帶回去吃啊！”“奶奶不用了！之前我看新聞說豬油不健康呢，吃多了容易得心血管病，你自個在家也要少吃點啊。”“吃豬油怎麼會得病呢！奶奶吃了幾十年了，現在你看我有病嗎？别聽哪些專家瞎說，奶奶給你炸點帶回... 2023-03-06
健康一般出現淋巴結會是什麼病
醫生，今天通過檢查之後，我發現我的淋巴結出現了這些異常”“你快幫我看一下，是不是暗示着我身體有什麼疾病呀？”今天一個患者來醫院臨床檢查的時候，發現自己的淋巴結出現了異常的情況，懷疑它預示着身體是否出現了疾病，那麼今天我就帶領大家一起來了解一... 2022-11-03
健康富含高蛋白質的食物都有哪些
冬季是一年四季中最冷的季節，素來人們就有冬補的習慣，平時要适當地吃一點營養含量高的食物，蛋白質在日常生活中有非常重要的作用，蛋白質缺乏會讓身體處于亞健康狀态，尤其是針對于中老年人來說，補充優質蛋白質尤其重要。冬季，有條件多吃這6種“高蛋白質... 2022-11-23
健康 word宏病毒怎麼用
點擊運行word文檔竟然會使所有office文檔中毒？近日，某醫院對接人員A遇到一件這樣的煩心事。他收到一個來自合作單位發來的《xx市婦幼保健院設備采購管理規範.doc》文檔，運行該文檔後，其機器上的所有文檔皆被感染病毒。同時他把該文檔發送... 2022-12-17
健康寶寶感冒可以去遊泳嗎
寶寶感冒可以去遊泳嗎?寶寶感冒後，身體免疫力下降，此時遊泳，容易受到泳池或空氣中的細菌感染；如果寶寶出現發熱的情況，遊泳可能會讓寶寶受涼，容易加重感冒，下面我們就來說一說關于寶寶感冒可以去遊泳嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!寶寶感冒... 2022-06-21
健康草魚營養價值與功效
草魚營養價值與功效?滋補開胃草魚肉嫩而不膩，有開胃滋補的功效，适合身體瘦弱，食欲不振的人群食用，我來為大家科普一下關于草魚營養價值與功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!草魚營養價值與功效滋補開胃。草魚肉嫩而不膩，有開胃滋補的功效，... 2022-08-07

tft每日頭條

> 健康

> 綠豆湯除了解暑還有其他什麼用

綠豆湯除了解暑還有其他什麼用

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注