3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命-tft每日頭條

3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命

知識更新时间:2024-12-26 02:28:50

　　湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝内經》上說：“腎出于湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。按摩湧泉穴的好處，有歌訣雲：“三裡湧泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，诃護三寶物;識得其中趣，壽星随手摘。”可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。

　　太溪穴——彙聚腎經元氣的“長江”。腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴，是彙聚腎經元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有極高的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴“補腎氣、斷生死”，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治;如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用，所以可以經常按揉太溪穴，每次每個穴位5分鐘左右便可，不必拘泥于方法。當然在腎經的流注時間，即下午17～19點時按摩的效果更好，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，還要有麻麻的感覺。

　　關元穴——封藏一身真元之處。我們身體裡有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。中醫認為元氣禀于先天，藏在腎中，又依賴後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發髒腑、經絡等組織、器官的生理功能。元氣是與生俱來的，從父母那裡繼承而來，又依賴後天的充養。随着時間的推移，它會逐漸減少，人就會呈現衰老的态勢。怎樣才能更好地守護元氣呢?刺激關元穴就是一個很好的辦法。關元穴就像人身體的一個閥門，将人體元氣關在體内讓它不洩漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽的交彙之處，也是元氣的關隘。刺激關元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

知識氣墊cc和氣墊bb霜的區别是什麼
1、作用不同：氣墊bb：氣墊bb霜有遮瑕、調整膚色、隐藏毛孔等作用，能夠打造出精緻裸妝的效果，是一款... 2023-07-01
知識教師資格證考試有沒有地區限制
教師資格證是全國通用的，沒有期限的。在教師資格證考試中，教師資格證筆試對地域沒有限制，本國戶籍可在國内任何地方報考，但是面試去年是有地域限制，戶籍所在地，就讀所在地，在校學生，面試需要出示在校證明。擁有人事勞動合同所在地，需要出示勞動合同正證明。 2023-07-01
知識巨齒鲨有彩蛋嗎
《巨齒鲨》是由中國引力影視投資有限公司、美國華納兄弟影片公司出品的動作科幻冒險電影，由喬·德特杜巴執導，傑森·斯坦森、李冰冰、雷恩·威爾森、魯比·羅絲、趙文瑄領銜主演。該片于2018年8月10日在中國内地、美國同步上映。電影巨齒鲨片尾并沒有彩蛋，彩蛋指電影中不仔細尋覓，會被忽略的有趣細節；還有就是影片劇情結束後，在演職員表滾屏時或之後出現的電影片段（通常是一些幽默場景或是跟續集有關的情節線索）。 2023-07-01
知識問道居所怎麼修煉法寶
修煉法寶：一、概述法寶獲得道法并升級的一種任務，可單人完成。該任務支持引路蜂、急急如律令、飛行符的使用。二、任務說明1、必須要裝備法寶；2、領取任務45分鐘後沒有完成，則任務失敗；3、若隊伍中有成員沒有修法任務，則無法進入戰鬥。三、任務流程1、裝備法寶後，點擊蓬萊島的多寶道人，選擇“我這就前去”;2、前往相應地圖打敗指定怪物即可獲得獎勵；3、流程類似除妖、伏魔。 2023-07-01
知識公務員必讀書籍推薦
《滄浪之水》《中國政府管理與公務員考錄》《中國人事制度概論》《中共中央關于構建社會主義和諧社會若幹重大問題的決定》《論十大關系》《攻堅：十七大後中國政治體制改革研究報告》《行政公文寫作技巧、模闆與範例》《公務員禮儀手冊》《基層公務員素質與能力建設》《圖形世界探秘》《韓非子》《東晉門閥政治》《曾國藩》等等。 2023-07-01
知識異地可以辦理協議離婚嗎
離婚分為協議離婚和訴訟離婚這兩種方式。異地可以辦理協議離婚。這裡的異地是指，夫妻雙方其中一方的戶口所在地，一方的戶籍地相對于另一方來說就算是異地。所以說，異地可以辦理協議離婚。一般情況下，協議離婚是不能在居住地辦理手續的，必須回任一方的戶籍地的民政局辦理離婚手續。法律依據《婚姻法》第三十二條規定，男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調 2023-07-01
知識毛豆腐放多長時間不能吃
毛豆腐常溫可以放一天。這個和氣溫高低有關，夏天氣溫高，放一天就會變質不能吃，冬天比較冷可以放兩到三天。不過建議還是吃新鮮的有營養，一頓吃完最好。毛豆腐成菜做法：将毛豆腐每塊切成3小塊。鍋放在旺火上，放入菜籽油燒至七成熱時，将毛豆腐放入煎成兩面呈黃色，待表皮起皺時，加入蔥末、姜末、味精、白糖、精鹽、肉湯、醬油燒燴兩分種，颠翻幾下，起鍋裝盤即成。此菜外皮色黃，有虎皮條狀花紋，芳香馥郁，鮮味獨特。制作時 2023-07-01
知識鋼鐵是怎樣煉成的題目的内涵
奧斯特洛夫斯基在解釋這部作品的标題時說：“鋼是在烈火裡燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。我們這一代人也是在鬥争中和艱苦考驗中鍛煉出來的，并且學會了在生活中從不灰心喪氣。”作者在塑造保爾這一形象時，用内心獨白、書信、格言警句，揭示了這一形象的内心的全部複雜性和成長過程。《鋼鐵是怎樣煉成的》是蘇聯作家尼古拉奧斯特洛夫斯基所著的一部長篇小說，于1933年寫成。小說通過保爾柯察金的成長道路，告訴我們： 2023-07-01
知識怎麼做不用發酵的豆瓣醬
原料：大豆，面粉，食鹽，水。制作方法如下：1、剔除大豆中的雜質，用水洗淨塵土後，浸泡8至10小時，至黃豆發脹、無皺紋後，控掉水放入鍋中，煮至用手一捏就碎，并呈糜糊狀和黃褐色；2、然後将熟豆冷卻，溫度降至37攝氏度左右時，與面粉拌勻，用幹淨布蓋上，放于溫度稍高的地方發酵；3、一星期即可長出一層黃綠色的毛，此時搗成小塊，裝入缸中，并加食鹽和清水，攪拌均勻；4、把醬缸放在向陽的溫暖處，10天後打扒，待醬 2023-07-01
知識離異家庭孩子研究應從哪些問題入手
1、首先，離異家庭的父母應向孩子耐心解釋造成不完全家庭的原因。離異家庭的父母應該根據孩子的性格，年齡... 2023-07-01
知識負離子水杯怎麼用?
1、隻需要在底座加入少量水，将吸氫蓋擰緊，接上吸氫管按下開關即可。2、持久釋放負離子功能：該杯可向盛... 2023-07-01
知識誓師大會什麼意思
誓師大會又名造勢大會，兩者皆可以稱為“誓師會”，“造勢會”，不過如此公共關系活動，最關鍵是要聲勢浩大，所以“大”字不可少。誓師大會也如一場示威、遊行等，策劃如項目管理，必要有目标、有人力資源、有财政預算、有民心才可行。并且，“魔鬼常藏在于細節裡”此話常有蝴蝶效應。 2023-07-01
知識 30歲後如何保養敏感肌膚
1、首先一定要多喝水，這句話可能每個人都說過很多遍了，但是真正能做到的是非常少的，我們一定要沒事的時... 2023-07-01
知識我的心裡隻有你的說說
1、有時候，越是假裝不在乎，對他越是思念。2、你的名字，是我拒絕所有人的理由。3、我的心太小，隻能裝得下你一個。4、誰不希望有那樣一個人，許你今生來世，永不相棄。5、乍見之歡，一相逢，金風玉露。久處不厭，暖浮生，天下無雙。6、如果當初你沒有突然出現，我本可以習慣孤單啦。7、禁絕你妙想天開，我心就這麽年夜，裝的滿是你。8、你知道26個字母裡我最喜歡哪個嗎？哪一個？我最喜歡U。9、我還是很喜歡你，像耳 2023-07-01
知識丸美氣墊BB霜幾号最白
丸美氣墊BB霜有3個色号，1号最白，群号适合肌膚白皙的妹子。2号适合膚色偏黑的妹子。3号适合肌膚偏黃的妹子。 2023-07-01
知識文竹長出長藤剪掉嗎
1、文竹長出長藤後可以剪掉，也可以不剪掉。若是想要造型，那就可以保留長藤；如果不是那就要盡快剪掉，不... 2023-07-01
知識吃花生會胖嗎
1、少量食用一些花生米并不會導緻出現有身體發胖的情況。花生米雖然含的油脂相對比較多，但是少量應用不但... 2023-07-01
知識如何把微信的視頻存到電腦裡
方法如下：1、在電腦上安裝好電腦版微信，并登陸；2、點擊“登錄”按鈕，在手機上确認登錄電腦版微信；3、在手機中找到要發送的視頻文件長按3秒，從彈出的快捷菜單中選擇“轉發”按鈕；4、選擇轉發給“文件傳輸助手”；5、點擊“發送”按鈕；6、此時電腦版微信中“文件傳輸助手”會收到所發送的視頻文件；7、此視頻文件同時也保存到了電腦文件夾中。 2023-07-01
知識我在北京等你定檔了嗎
1、《我在北京等你》定檔了。該劇于2020年2月23日在江蘇衛視、浙江衛視首播，并在優酷視頻、騰訊視... 2023-07-01
知識喜歡一個人什麼感覺
1、總想見到對方，如果有一段時間沒見不着面，心情就會十分煩躁，也沒有太多興趣去做别的事情，滿腦子想的... 2023-07-01
知識一個人騎着馬旁邊有好多人打一成語
人高馬大，漢語詞彙，比喻人生得高大壯實，身材魁梧。實例：1、要大臣伍子胥替他設法除掉慶忌。伍子胥向阖闾推薦了一個智勇雙全的勇士，名叫要離。阖闾見要離矮小瘦弱，說道：“慶忌人高馬大，勇力過人，如何殺得了他？”——《苦肉計》。2、傑瑞垂頭喪氣回到巴波力，懷... 2023-07-01
知識起泡葡萄酒怎麼喝
在飲用時最好提前放在冰箱内冷藏一段時間，或者在飲用時加入适量冰塊，在10℃的溫度下飲用能夠達到最佳口感，而且開瓶後可以直接飲用，不用放置一段時間。對于開起泡酒要講究一點程序，首先注意開瓶時别對着人，以防瓶塞噴出來傷到人；如果要喜慶點，就搖晃後再開，劇烈搖晃後用拇指頂開瓶塞；正常開瓶是旋開鐵箍後，用左... 2023-07-01
知識冬瓜炖排骨的做法
準備材料：冬瓜，排骨，料酒，鹽，蔥，姜。1、先去皮，去瓤，緊接着把冬瓜切成塊。2、姜切片，蔥切段，排骨焯水，盛出來備用。3、将排骨放入鍋中，倒入開水，料酒，切好的蔥和姜，小火炖60分鐘。4、放入冬瓜，小火再炖10分鐘，放入鹽，這樣就可以出鍋了。 2023-07-01
知識為什麼清朝皇帝都不錯
1、追溯其根源，還是在于清朝皇帝的實行的并非嫡長子繼承制度，而是在衆多皇子中選賢任能。這個體制在努爾... 2023-07-01
知識尤加利精油的功效與作用
1、皮膚改善對皮膚燙傷有明顯功效，預防細菌滋生和蓄膿，促進新組織的建構，改善化膿、疱疹、青春痘肌膚，... 2023-07-01
知識愛的婦産科2雙胞胎兩個父親是第幾集裡...
《愛的婦産科2》雙胞胎兩個父親是第13集，該劇以社會醫生與患者之間涉及孕産話題、醫患關系為背景，講述了一系列關于親情、友情及愛情的故事。婦産科醫生葉紫遠赴美國保胎，卻在前夫陶騰善意的欺騙下回國。期待小生命降臨的母親，因為胎兒在手術中意外流産，患上抑郁症。為她手術的楊俊波因自責而調往基層醫院，展開腹腔... 2023-07-01
知識紅米k40手機照相專業怎麼設置
1、打開手機自帶的照相機程序。2、點擊右下方的菜單按鍵。3、在跳出的界面中有照相機的一些基本設置，點擊“設置”。4、下拉到最低部，選擇“高級功能”。5、最上方有個簡單模式，點擊“關閉”按鈕就可以進入專家模式。Redmi（紅米）是小米公司在2013年7月31日推出的全新産品線，2019年1月3日上午10點，小米公司正式宣布紅米Redmi品牌獨立，并預告将于1月10舉辦紅米Redmi發布會。 2023-07-01
知識國家普通話水平測試一共多長時間
國家普通話測試總共四題，以下是其詳細類型及其耗時：第一題，讀單音節字詞，100個音節，限時3.5分鐘；第二題，讀多音節詞語，100個音節，限時2.5分鐘；第三題，朗讀短文，限時4分鐘；第四題，說話，即任選一題，說滿3分鐘即結束考試。普通話水平測試是對應試人運用普通話的規範程度、熟練程度的口語考試。考試形式為口試。普通話水平等級分為三級六等，即一、二、三級，每個級别再分出甲乙兩個等次；一級甲等為最高 2023-07-01
知識橞這個字的意思
基本釋義：古書上說的一種樹。《康熙字典》解釋：《集韻》《類篇》胡桂切，音慧。木名。《類篇》或作櫘。又《說文》胡計切。義同。櫘：古同“槥”。槥：粗陋的小棺材。即出金營葬，雙槥具舉。——《聊齋志異·青梅》三國志晉·陳壽撰，宋·裴松之注：冬十（一）月癸卯，令曰：“諸将征伐，士卒死亡者或未收斂，吾甚哀之；其告郡國給槥椟殡斂，槥音衛。送緻其家，官為設祭。”漢書高祖八月令曰：“士卒從軍死，為槥。”應劭曰：“槥 2023-07-01
知識從西風不識相解讀三毛的性格
她是一個熱情，樂于助人的人。她每到一處都喜歡幫助别人，結交好朋友。《西風不識相》說的是三毛在異國讀書時的一段經曆，這段經曆也能看出東西方文化的差别。老外固然是比較随便，但是當我們中國人的謙遜善良之風得不到一點尊重和回報，那就應該不卑不亢的對待他們。所謂你敬我一尺，我敬你一丈。就像俗話所說，不能心裡沒數。至于熱情，隻不過是那對老夫婦想要領養三毛時的急迫手段，并不是真心實意的幫助和關懷。 2023-07-01

tft每日頭條

> 知識

> 3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命

3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注