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睡覺出汗怎麼調理

知識 更新时间:2025-01-08 23:03:21

  食補有很大的功效,晚上睡覺出汗,消瘦多考慮是腎陰虛,腎陰虛症狀為“熱”,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。

  藥補的同時可以搭配藥療,結合服用中藥六味地黃丸補腎,平時要戒煙戒酒,禁食辛辣食物,注意飲食。

  自身缺鈣也會引起出汗的症狀,可以多曬太陽和多喝牛奶和排骨,可以用高鈣片和虛汗停顆粒進行治療。加強體育鍛煉,強身健體,可以幫助恢複身體健康。

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