文、圖/羊城晚報全媒體記者 林清清實習生 洪靜 通訊員 胡穎儀 孫冰倩

　　“從本院門診量來看，今年春季過敏性鼻炎的求診量較往年下降了大約三成。就診量的明顯下降，其中一個主要原因，我認為與市民養成出門戴口罩的習慣相關。”廣州市紅十字會醫院副院長、耳鼻喉專家于鋒教授表示。

　　每年四月的第二個星期六被定為“全國愛鼻日”，今年全國愛鼻日的主題是“關愛鼻腔健康，加強氣道防護”。廣州市紅十字會醫院在新港西路百佳廣場舉辦“全國愛鼻日”公益活動，為廣大市民進行科普講解和免費義診。在義診現場，于鋒對記者剖析過敏性鼻炎就診量下降的現狀。

　　義診現場

　　過敏性鼻炎就診量下降3成 “每年春天是過敏性鼻炎的高發期，因為春天花粉濃度高，廣州也會出現較多木棉飛絮。而自從去年抗疫以來，市民養成了出門戴口罩的習慣。口罩阻隔了吸入過敏原，也就減少了誘發或加重過敏性鼻炎的急性發作。”

　　于鋒提醒，雖然發病數量有所下降，但仍需警惕，廣州是全國的過敏性鼻炎高發區，發病率超過25%，即四個人當中最少有一個人患有過敏性鼻炎。

　　2招區别過敏性鼻炎和感冒 打噴嚏，既是過敏性鼻炎的症狀，又是感冒的症狀，那應該如何鑒别呢？

　　于鋒表示，首先，過敏性鼻炎一定是來去匆匆，比如早晨頻繁打噴嚏，但下午就好了；其次，過敏性鼻炎沒有全身症狀，隻有局部症狀，表現為頻打噴嚏、流水樣涕、鼻塞、鼻炎。而感冒的典型症狀有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、頭痛，甚至出現肌肉酸痛和發熱症狀，恢複時間需要一個星期以上。

　　為什麼要區别過敏性鼻炎和感冒？因為兩者在治療方法上有一定的區别，不能長期将過敏性鼻炎當成感冒來治療。于鋒提醒，過敏性鼻炎治療要及早、規律、規範。否則，長此以往，過敏會向下蔓延，進入到咽、喉、氣道，甚至是骨髓。

　　廣州市紅十字會醫院副院長、耳鼻喉專家于鋒教授

　　治療一般需三周 在過敏性鼻炎治療中，第一要務就是想辦法隔離過敏源。隔離過敏源的辦法主要有：在外常戴口罩、在家把窗關上、室内定期通風。

　　第二是使用藥物治療，主要分為局部用藥如噴鼻子，以及全身用藥如服用抗組胺藥或免疫類藥。

　　第三是教育患者，讓患者了解過敏性鼻炎治療是一個階段性的過程，需要進行正規治療。于鋒表示，過敏性鼻炎治療不是一蹴而就的，一般治療要三周左右。

　　第四是注意鼻腔衛生，過敏性鼻炎患者可以通過洗鼻子來保持鼻腔衛生。

　　義診現場

　　洗鼻子有正确方法 在義診現場，有患過敏性鼻炎的街坊分享，當鼻子不舒服的時候，她會使用生理鹽水洗鼻子。于鋒主任表示，當鼻涕比較多，或者鼻涕比較粘稠的時候，洗鼻子如果洗得正确，就會像刷牙一樣舒服。但請注意，洗鼻子有正确方法，且當鼻腔沒有分泌物時，鼻腔是幹淨的，則不建議洗鼻子。

　　“曾有一位患者，為适應冷空氣，每天早晨使用自來水洗鼻子，結果一年多後，發現自己的嗅覺減弱了。”于鋒表示，原因是自來水中的氯對鼻腔造成刺激，影響嗅覺。

　　如何正确洗鼻子？首先水溫不能太低，否則會刺激鼻子打噴嚏，一般選擇40度左右的水溫最合适。其次，最好使用0.9%的生理鹽水洗鼻子，用量500毫升左右就足夠了。如果鹽水的鹽濃度過高，對鼻子會造成刺激。此外，壓力和沖力不能過大，洗鼻子時盡量不要說話，時間不要過長。

　　Tips：注意！不建議挖鼻孔和拔鼻毛 日常生活中，不少人都會有挖鼻孔的小習慣，那挖鼻子會導緻過敏性鼻炎嗎？

　　于峰表示，過敏性鼻炎主要發病在鼻腔的黏膜部分，而挖鼻孔往往在鼻前庭的皮膚部分。如果挖鼻孔的時候不小心把皮膚挖破了，引起的是鼻前庭炎，而非過敏性鼻炎。

　　但挖鼻孔不僅有可能損傷鼻腔内皮膚，還可能讓細菌随手指進入鼻子。“手指是夠不着鼻腔裡的東西，最細的手指頭隻能進鼻腔前端的黏膜位置，一用勁就容易把黏膜摳破了，導緻鼻子出血。”所以醫生并不建議挖鼻子。

　　此外，鼻毛具有屏障的作用，可以阻擋較大的微塵顆粒，保護鼻腔。如果鼻毛過長，可用圓頭的鼻毛剪修剪。

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