大部分的人在處于剛剛分手的階段的時候，情緒大多屬于比較波動的狀态，一想到這個曾經和自己親密無間的人和自己再無瓜葛，光是想着都讓人情緒很崩潰。

　　所以這個時候很多人就會選擇去向對方傾訴自己情緒，想盡一切辦法都要把這個人重新拉回到自己身邊。但是往往在這個時候說出的話和做出的事情都會非常的不理智和不聰明——反而導緻挽回結果不理想。

　　如果說你已經做完了所有一切的騷操作，搞得兩個人本來還能是朋友關系的狀态變成了不歡而散。或者是像上面提到的，被對方徹底厭惡，還有可能挽回嗎？

　　有。

　　因為其實十二見過不少挽回者，挽回難度之大我都替他們捏把汗，但是再難的挽回我都有見過，這裡由不得不感慨，人性的複雜性。

　　很多時候可能事情的發展并不一定總是跟着我們的想法走，你以為一直會走下去的兩個人可能說散就散了，你以為八杆子打不着的兩個人，突然有一天就步入了婚姻殿堂。

　　我見過太多奇葩的挽回、不可思議的挽回、莫名其妙的挽回案例，所以十二始終覺得：事在人為，尤其感情這種事從來都不會有絕對的說法。人性太複雜了，總是在變化，你沒有辦法給出100%的概率的時候，你就隻能通過自己的方式，增加這個改變成功的概率。

　　1、 反其道而行之

　　—— 得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有持無恐

　　首先要做的一件事情就是叫做：反其道而行之。

　　不知道你們在挽回或者說談戀愛的時候會不會有這樣的感覺，想挽回的人，主動聯系前任的次數越多，對方則越不想複合，反而是降低需求感，減少聯系以後，引導對方主動開口聊天，前任反而提出複合的請求。

　　其實在挽回當中，首當其沖要明白的一個道理和原則就是，在挽回的過程中，尤其是在剛剛開始挽回的時候，你都要學會控制好自己的需求感，調整好心态，而這種做法其實就是讓你變成一個讓對方得不到被偏愛的人。

　　種心态會慢慢的逐步變成一種魅力，這種魅力會讓你反客為主，變成被追逐的一方。

　　其實在分手以後也會面臨一個很真實的問題，就是前任對你的印象很糟糕，不相信你可以改掉之前的毛病，習慣性格，甚至怎麼說他都不會信，并且加上之前給你的過度聯絡和糾纏，已經使得對方可能把你聯絡方式都删除拉黑。

　　比如過去十二遇到過這樣一個挽回者：

　　男女雙方都28歲，在一起三年時間，但是在相處的過程中，女方一直比較強勢，兩個人在一起的期間，女生會給到男生很多的負面情緒，兩個人甚至有時候吵架的時候還會大打出手，摔東西。

　　兩個人在戀愛期間一直是同居的狀态，但常常兩個人因為吵架，女生會因為賭氣搬出去或者離家出走，時間久了兩個人經常這樣鬧。最後男生實在受不了就分開了。

　　聊天記錄當中，女生對男生的做法就是很典型的分手後糾纏，而這樣的做法，加之之前兩個人相處狀态的不和諧，導緻了後期的糾纏更是變成了雪上加霜，可以看到對方後期的整個态度已經從開始的勸解——無語——厭煩。

　　以這個案例來說，兩個人分手後的一個相處狀态，就是女方處于一個價值的低位，對于男方的情緒感知能力很差。一味的去遷就對方，把錯誤都包攬在自己的身上，導緻了兩個人相處狀态的不平衡。其是在分手後的這段相處時間裡，女方的相處狀态沒有掌握好，導緻了這樣不幸的結果。

　　除了相處狀态的不平衡，還有一點是因為，由于女方一直放低自己的身價，死纏爛打并且糾纏對方，導緻了對方會有一個固有思維：她很喜歡我離不開我；對方沒有原則和底線；目的性很強。

　　2. 針對這種情況該如何挽回？

　　所以面對這種情況，第一步我們要做的就是停止糾纏，不管是QQ還是微信，微博，抖音還是你們曾經共同好友，正因為過度糾纏産生的不良情況以後，絕對不可以再去強聯絡，因為對方對你已經極度讨厭的再去聯絡他，隻會導緻灰飛煙滅。

　　先學會“放手”，但不是要你真的放下這段感情，而是要你認識并且先接受已經分手的這個事實，放開一直糾纏的手。冷靜一段時間，想好，你是因為愛還是因為習慣？這個愛是有多深？可不可以成為你挽回他的動力。

　　考慮清楚了才開始下一步。給彼此都有一點時間來思考你們之間存在的問題，你的一些解決方法，千萬不要想一出是一出。

　　第二步機會是要提高自己的情緒價值，包括自己的認知、社交、外型等等。被分手，被拉黑一切的結果都是你自己一手釀成的，所以想要改變這種狀态的第二部，就是要重新的認識認識你自己。認識到自己的優點還有缺點。

　　人嘛，不可能完美，但是一些不好的習慣問題還是可以改掉的。利于挽回前任，樹立正确的良好的戀愛價值觀和戀愛狀态。

　　A. 男人是視覺動物，外形上的改變，會讓對方對你産生新的審美情緒。

　　B. 拓展自己的社交圈子，讓自己的生活變得豐富起來

　　C. 多看提高自己情商的書，或者人際交往，學習了解相處策略。

　　3. 重建聯系

　　在經過一段時間的不聯系之後，因為和之前你整天糾纏形成了一個對比，對方一定在這段時間裡想到你，原因是因為ta會好奇，你為什麼突然不找他了、你是不是發生了什麼事情、你是不是真的不會來糾纏自己了...等等。

　　所以你不要擔心你的“放手”會讓對方徹底走出來，既然之前做的不好，我們幹脆将計就計，形成了一個對比差之後，對方就會開始産生好奇心了，一旦産生了好奇心，那麼就是你重新建立聯系的最佳時機。

　　你可以通過聚會的噱頭去聯系你的前男友，十二建議大家不要直接去找對方見面，因為太久沒聯系，突然一下出現了之後，對方肯定是會有些退縮和不知所措，可能相反會打擊到他和你和好的沖勁。

　　這其中比如營造假想敵（不是所有情況都适用），讓男生産生好奇的心裡并且能夠放下對對方的成見。在和共同朋友社交的過程中，不妨和共同朋友透露自己的追求者，對于是否在一起含糊回答，不肯定，來引起對方的關注。

　　但是采用這樣的方法時，一定要注意自己的分寸。其次，也可以表示自己不是一味的想要迎合對方，在共同場所的出現千萬不要去回避。能出現就出現，刷存在感，但是不要又攻擊性的刷。

　　等到你們之間，有了聯系就可以在方便的時候時不時的聊會天，當然也要掌握聊天技能，不然容易會讓之前還不容易的關系再次被打破。不要主動的開啟話題，也不要秒回信息，還要提前結束話題等等，都是非常有必要的。

　　在聊天過程中，如果對方也問起了你的近況，你可以感覺到關心的語氣的時候，這個時候可以再聊下去。盡量簡短地回複，不要說太多，回複的時間也不要太快，要掌握好頻率，字數。不要聊太久，必要的時候以自己有事要忙為理由主動結束話題。

　　學會為下次聊天做好鋪墊，留下餘地，在對方心裡面造成小小的遺憾，會使得這段感情更加有升溫的空間，保持自己的自尊。

　　時刻記得行動前思慮清楚，行動當中要随時而動。不要怕分手以後的再次聯系會找不到合适的話題，以普通朋友的方式和對方進行無需求感的聯系，這樣可以在保持自己高價值的同時，順利的挽回愛情。

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