山東長島旅遊一日三餐之早餐，饅頭油條加豆漿，民宿 三餐=300元，值不？

　　昨天曬了晚餐，海鮮宴，這樣集中吃海鮮，也隻有在海邊才能實現，我的家鄉想一次買全這些食材都不容易，别說同時上桌了。對于我們這些遠離海邊的人們，集中品味各種海鮮的鮮美滋味，感覺真的很過瘾。今日早餐，作為民宿，應該說也是比較豐富的，主食很有山東特色，兼具北方特色，所以我們這些北方人還是蠻适應的，曬曬我們的早餐，昨天最後登上山頂，觀賞到黃渤海交彙線，今天我們将遊覽九丈崖、鷗翅灣、仙人橋、月牙灣等景區。

　　​【油條和油餅】據說山東人的早餐喜歡搭配油條油餅和饅頭，其實北方人也愛吃油條，不過感覺這油條不及北方的酥脆，可能放的時間長了吧。油餅還是蠻好吃的豆沙餡很甜，外皮糯糯的，和北方的炸油餅不太一樣，很好吃。

　　​【煮雞蛋】水煮蛋，營養豐富，包括有蛋白質、膽固醇、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、磷等多種礦物質，其中蛋白質的含量最高，膽固醇次之，不飽和脂肪酸含量較低。煮雞蛋非常适旅遊早餐，補充能量，補充給養，每人一個雞蛋是必須的，水煮雞蛋是雞蛋所有吃法中蛋白質吸收利用率最高的，是目前食物補充蛋白質最好的方法，可起到強身健體的作用，所以記着出行的時候别忘記早餐吃個雞蛋。

　　​【白饅頭】旅遊早餐，一般的團餐都有白饅頭，這饅頭蒸得不錯，萱軟香甜，而且管吃管填，呵呵不過，因為品種多，又是油條又是油餅的，每樣吃一點就差不多了，端上來的基本吃不完。

　　​【鹹鴨蛋】小鹹菜有4道，我隻拍了3道，另一道忘記拍了，也是家常小鹹菜。鹹鴨蛋還是蠻受歡迎了，蛋黃油很多，蛋清有點鹹，還好，搭配饅頭也不錯。

　　【涼拌海帶絲】涼拌海帶絲這道小鹹菜拌得特别好吃，沒有海腥味，微辣的口感，開胃下飯菜。

　　​【涼拌黃瓜】家常涼拌黃瓜，加點辣椒油，清香，微辣的口感，同樣是開胃下飯菜。

　　​【棒子面粥】和北方的玉米面粥差不多，無論是吃饅頭還是吃油條或者吃雞蛋，搭配一碗棒子面粥再合适不過了，否則，大早兒怎麼能吃得下去主食呢。

　　​【黃豆醬】自制黃豆醬，加點白糖，搭配早餐也是不錯的選擇，根據個人的喜好搭配，棒子面粥和黃豆醬都非常有營養，除了飽腹還有健脾益胃、護眼明目、益智健腦，滋陰潤燥，生津解渴的作用。

　　山東長島旅遊一日三餐之早餐，油條、油餅、饅頭、雞蛋加棒子面粥和豆漿，吃得真不錯，民宿 三餐=300元，你看值不值？歡迎留言，感謝您閱讀我的文章，如果您也喜歡美食，請多多關注，歡迎點贊，轉發和分享，感謝您的鼓勵支持！

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