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減肥的時候能不能獻血

生活更新时间:2024-10-18 11:24:03

減肥的時候能不能獻血（運動瘦身30斤過程中）1

抗體

現居地：南甯

身高：163 cm

年齡：32

職業：培訓師

初始體重：164斤

目前體重：134斤

初始腰圍：109cm

目前腰圍：72cm

标簽：産後肥胖、踝關節傷

減肥的時候能不能獻血（運動瘦身30斤過程中）2

獻血和減肥之間不可不說的事

作為一名資深的無償獻血志願者，對于健康，當然是很在乎的。就算從１１０斤胖到１６０斤，血液指标依然是正常的。

獻血和減肥之間有什麼神秘的關系麼？有！現在能看到各種五花八門的減肥方式，都在說自己是健康減肥，不傷身體，那我們就以數據說話。

減肥的時候能不能獻血（運動瘦身30斤過程中）3

減肥前的某次獻血時的數據

這是開始運動瘦身以後的獻血登記表的數據，期間，保持健康的飲食，從來就不覺得是身體負擔的運動，讓我減肥不再成為身體的負擔。轉氨酶數值——ALT也是從來就沒有超過30，證明我現在的運動完全不會影響到肝髒的代謝。

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現在的獻血數據

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穿上幾年前瘦的時候的衣服去獻血，在這幾年來幾乎沒有穿刺成功的血管紮針，瘦了近30斤的我也被血站的護士點贊了，終于能摸到這根血管紮針了。

什麼是健康減肥？

健康減肥就是在減肥期間依然能堅持獻血救人！

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漂亮的血小闆

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漂亮的血漿

它們可是能救兩個人的性命呢！

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我是廣西南甯市造血幹細胞志願者服務隊的一員，我自豪。

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