如何預測身體病災-tft每日頭條

如何預測身體病災

健康更新时间:2024-06-12 03:15:43

要問現在年輕女性最熱衷的運動是什麼？估計非瑜伽莫屬。今天教大家一種最簡單的瑜伽動作——“剪刀-石頭-布”腳趾瑜伽。除了不能站着練，坐、躺、趴，姿勢随您擺。

隻要5分鐘，就可以打通人體6條經絡！

老少鹹宜！

可以讓你全家瞬間活力四射！

現在就跟我們一起運動吧！

如何預測身體病災（身體好不好石頭）1

此項運用對兩種人特别管用！

一種就是不宜大幅度運動的老人

而另外一種則是懶人！

據說懶人是出現在21世紀的新型人群，

别看了，說的就是你啦！

1、剪刀

腰好不好，一試剪刀就知道

把大腳趾向上翹起，“剪刀”反映的是腰部情況，腰椎有問題或者是腰肌勞損的人，這個動作會做得不到位。

2、石頭

如何預測身體病災（身體好不好石頭）3

晚上睡不好，石頭一定做不到

把所有的腳趾都緊緊地抓扣住，“石頭”這個動作反映的是頭部的血液循環情況，凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會做得不到位。

3、布

如何預測身體病災（身體好不好石頭）4

分得越開就越好，你一定“布”知道把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經絡越通暢。

如何預測身體病災（身體好不好石頭）5

小貼士

3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反複“剪刀石頭布”5分鐘，通經絡又保健。

經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康小米手環的睡眠記錄可以改嗎
寫在前面現代化的生活給人們帶來便利的同時，也帶來了新的煩惱，失眠便是其中之一。不同年齡的人正在被不同原因導緻的失眠所困擾。年輕人：喜歡熬夜，刷手機、看iPad，娛樂至上，總之直到淩晨才開始準備睡覺。中年人：逃避壓力、想要自己獨處的空間，白天... 2023-02-09
健康制附片的功效與作用
制附片的功效與作用?附片除髒腑沉寒，三陰厥逆，濕淫腹痛，胃寒蛔動；治經閉；補虛散壅，下面我們就來聊聊關于制附片的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!制附片的功效與作用附片除髒腑沉寒，三陰厥逆，濕淫腹痛，胃寒蛔動；治經閉；補虛散壅。附片... 2022-07-12
健康艾灸哪個穴位可以引火下行
本期導讀灸感好、愈病快，需要一點功夫知道該灸哪裡後，如何灸出灸感？疾病發生時，該選用什麼穴位灸，愈病才快，這是有規律的。從古至今，很多人都緻力于此，給我們留下了寶貴的經驗。譬如灸大椎可退熱，灸陰郄可治盜汗等，都是療效顯著的驗招。對于絕大部分... 2022-11-15
健康語文病句修改技巧大全
修改病句是小學語文科目不可忽視的重點内容，也是在小學階段教學比較常見和重要的一項内容。小學生掌握了修改病句的方法後，就可以在造句、寫文章時避免或少出錯誤，同時，也能及時發現并改正自己文章中出現的病句，這将對其今後的寫作有很大幫助。小學語文病... 2022-11-17
健康寶寶流鼻涕的幾個階段
提起鼻涕，很多人的第一反應就是——髒。尤其是當鼻涕出現在自家寶寶的鼻子下方，許多家長就會開始頭疼，因為總覺得孩子多半是感冒了。惱人的鼻涕會讓孩子無法正常呼吸，睡眠質量和飲食也會受到影響。總之就是非常令人頭大！但你知道嗎？流鼻涕并不全是壞事。... 2022-12-01
健康十滴水可以治療荨麻疹嗎
黃丹丹看望籌款小朋友，和他一起讀故事。通訊員供圖10月23日，水滴籌大病救助平台幫助過的一位突發腦梗的單親父親已經從協和重症監護室出院，轉到當地醫院。29日負責這次籌款的水滴顧問黃丹丹與長江公益聯系，希望還能一起繼續幫助這個困難家庭籌款，解... 2023-01-10
健康咽炎持續不好怎麼治療
什麼時候你會感到“如鲠在喉”？相信患有咽炎的人時時刻刻都有這種感覺。咳不出、咽不下，幹、癢、痛，時不時就得喝水潤潤嗓子，甚至有的人還會随身攜帶各種噴的、含的、漱口的藥物。而受此困擾的人不在少數。據統計，全世界目前約60～70%的人都患過不同... 2023-03-25
健康杭州氣溫查詢最近30天
今早，杭州發布了今年首個高溫紅色預警信号。據杭州市氣象台消息，截至16:00，杭州站最高氣溫達到40.3℃！杭州本站有曆史記錄以來最高氣溫出現在2013年，41.6℃的極端高溫，今年40℃左右的高溫出現的時間較往年偏早。明天可能比今天的氣溫... 2023-01-22
健康葡萄的糖分高嗎糖尿病人可以吃嗎
早市上，清晨采摘後直接運來的葡萄躍然在水果攤上，葡萄皮上帶着晶瑩的露珠，紫黑色的葡萄一個挨着一個，像是一個個胖娃娃相互簇擁着，可愛極了！選一顆葡萄，扒開薄薄的一層皮，嫩綠的葡萄肉露了出來，想着要是這葡萄一口鑽進嘴裡，清甜爽口，别提多安逸了！... 2022-11-30
健康清明節該吃什麼美食
“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，每年農曆四月初五就是清明節，清明節是中國重要的傳統節日，人們格外的重視，會舉行一些文化習俗來緬懷已故先人。比如，在福建閩南一帶，清明節要準備十幾種美食，去祭拜祖先，緬懷故人，也祈福家人平安健康。不同地方的... 2023-03-22
健康電焊工作對身體危害有多大
網友提問：我今年大一，住6人間。我習慣早睡早起，可室友們經常熬夜到很晚，還經常發出各種聲響。為此，我睡覺時都會戴着耳機，聽着輕音樂入睡。可時間久了，我發現第二天起床，耳朵會隐隐作痛，不過緩一會就沒事了。請問這樣正常嗎？長期戴耳機睡覺，對身體... 2022-12-10
健康吃杏可以再吃桃嗎
凡是喜歡吃水果的朋友，平時肯定聽老人們說過“桃養人、杏傷人”。這樣看來，平時大家更适合多吃一些桃子了。不過，到底還要不要吃杏呢?其實，杏子的營養價值也是比較高的，對于是否适合吃杏的問題，養生專家為你揭秘，别錯過了。大家快來看一看吧!随着夏季... 2022-11-28
健康中藥蒸黑豆的功效與作用有哪些
中藥蒸黑豆的功效與作用有哪些?清熱解毒和改善胃腸道經過實驗研究證明，中藥蒸黑豆能夠去除胃裡火氣，能夠滋補脾胃，還能活血化瘀，最重要的是它能夠消腫止痛，清熱解毒，治療各種熱毒方面，極有成效除此之外，它還能緩解人心中的煩悶，舒緩心中的郁結，使人... 2022-06-18
健康頸椎病引起的眩暈症多久能好
眩暈的原因大概可以分以下幾方面：1、神經内科查找腦血管問題，尤其年齡偏大者；2、耳鼻喉科查找前庭功能問題，耳石症者眩暈較重；3、最後骨科再找頸椎的原因；如果年齡偏大，一定要按照順序查找原因；如果年輕者，可能考慮頸椎問題；頸性眩暈出現主要是椎... 2023-02-11
健康為什麼控制飲食運動減肥越來越快
對夏天真的是又愛又恨啊，雖然天氣很熱每天沒胃口，但是吃的少有助于減肥啊！我要抓住這個機會，努力減肥！很多人都喜歡在夏天減肥，但有時減肥心切卻忽視了健康。科學飲食、合理運動才能保持健康的體重想要夏日減肥的你先判斷下自己是否需要減肥Q怎樣才算“... 2022-12-27
健康仙丹降血糖效果好嗎
紅棗很常見，而且紅棗功效非常多，是不可多得的營養佳品。但今天的“主角”不是紅棗，而是紅棗的“好兄弟”——黑棗。可能很多人沒見過黑棗，甚至是第一次聽說黑棗，對黑棗這稀奇物不了解。今天，就來見識一下黑棗的驚人之處吧！黑棗是“黑仙丹、營養倉庫”黑... 2022-12-20
健康白藜蘆醇真有那麼神奇嗎
“抗衰老、抗氧化、美容養顔、抗癌......”集多重功效于一身的教主級别保健品——白藜蘆醇，被認為是“有科學證據支撐”的保健成分，而一度風靡朋友圈，受到生産商和經銷商的青睐、以及不明真相消費者的追捧。然而，白藜蘆醇保健品有益健康的概念，卻是... 2022-11-08
健康做動态心電圖需要挂哪個科
做動态心電圖需要挂哪個科?導語心慌、心髒突然“突突”地跳、心髒跳得忽快忽慢、心裡空落落的、心髒跳得慢沒有勁兒...這時醫生有可能讓患者做24小時動态心電圖（Holter），接下來我們就來聊聊關于做動态心電圖需要挂哪個科?以下内容大家不妨參考... 2023-01-03
健康如果孩子愛咬指甲該怎麼辦
文丨飯飯媽我們常常會看到身邊一些人的指甲形狀非常奇怪，長得凸凸的，而且連帶着指關節都出現了形變。這其實就是因為在小的時候，有咬指甲的習慣導緻的。最近，朋友小林發現她家孩子的手有很長一段時間，指甲都不太長，之前很少見到這樣的情況，這讓小林非常... 2023-01-30
健康石棗子的功效與作用
石棗子的功效與作用?潤肺止咳紅棗是一種又甜又涼的中藥其主要作用是通過入肺經、肝經潤肺止咳能緩解肺熱或幹燥，消除肺部炎症，保持人體呼吸系統功能正常當咳嗽、痰、哮喘等不良症狀出現時，人們可以及時服用酸棗來緩解或消除症狀，現在小編就來說說關于石棗... 2022-06-16
健康焦慮症算精神類疾病嗎
焦慮症算精神類疾病嗎?金羊網訊記者黃珏報道：每年3-5月，心理疾患的門診就醫人次和住院人次都較其他月份有較大幅度的上升4月27日，記者從中大五院精神心理科了解到，每年3-5月，心理疾病發病率（包括複發率）平均高出其他季節3成左右，在該科的病... 2022-10-31
健康秋天喝什麼養生茶
秋天喝什麼養生茶?奶茶雖暖心，但對身體無益，多喝還要小心發胖，所以“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天的第一杯養生茶”北京中醫藥大學東方醫院營養科醫生魏帼介紹，奶茶最初是一種用牛奶和紅茶搭配而成的健康飲品，在西方和我國内蒙古等地有很長的飲用曆史在... 2023-02-14
健康一張圖教你快速分風熱風寒感冒
一張圖教你快速分風熱風寒感冒?新華社北京2月19日電（記者田曉航、餘曉潔）“七九八九，單衣行走”冬春交替之際感冒易發，如何鑒别風寒、風熱感冒，及時對症下藥？專家提示，患者可通過自行辨識口氣等表征來判斷感冒類型，辨證施治，我來為大家科普一下關... 2023-01-03
健康子宮肌瘤可能引起的症狀有哪些
子宮肌瘤可能引起的症狀有哪些?由于特殊的生理結構，婦科疾病的發生幾率特别高，最容易使女性感到恐慌的婦科疾病則是子宮肌瘤，生怕會癌變，其實子宮肌瘤是一種良性病變，通常不會發生癌變，但是卻會引發一系列不适症狀，因此可以通過各種症狀來判斷自己是否... 2022-10-19
健康 8歲小孩發燒吃什麼菜好
香蕉:可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。荸荠:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助... 2023-01-20
健康減肥六種方法和注意事項
減肥可以說是女性奮鬥一生的事業，每個女孩都對自己的體型和體重不滿意，時時刻刻有放棄的想法。其實，減肥有方法也有禁忌。接下來讓我們一起來了解一下，體重130的女生應該如何減肥？又有哪些減肥禁忌？體重130的女生怎麼減肥呢？1、不能盲目的節食體... 2023-03-11
健康小産後應該吃什麼補充身體
女人小産後需要好好地養身體，否則可能會影響身體的恢複。那麼，小産後有哪些調養食譜？小産後需要好好的養身體，不及時調養的話，不利于身體恢複的。說到調養，那自然是從美食下手了。其中，這幾款食譜對于小産有很好的調養功效，所以說，女人們小産後要記得... 2023-01-04
健康薄荷對感冒有用嗎
薄荷屬于一種植物，也屬于一種藥物，薄荷有着緩解壓力，殺菌抗菌，健胃的作用，那麼薄荷可以治感冒嗎?薄荷治療感冒有什麼方法呢?下面我們一起來看看吧!薄荷可以治感冒嗎薄荷對于風熱感冒有一定的治療效果。薄荷在中藥分類中屬于常見的解表藥，主入肝肺二經... 2022-11-04
健康節食減肥30斤體型有變化嗎
會瘦！張柏芝、穎兒、馬思純就是典型的代表相信不少人都記得張柏芝出道初期的模樣，帶點babyfat相當讨喜。後來張柏芝也投入減肥旅程，而且方法更是數一數二激進。首先是戒零食、米飯和可樂。雖然兩個月後瘦了10公斤，但對自己的嬰兒肥還不滿意，于是... 2022-12-02
健康一般抽血化驗能檢查出哪些病
早起和空腹，似乎是進行抽血檢查必不可少的兩個步驟。為了讓體檢結果更加精準，受檢者不得不排在冗長的隊伍中，餓着肚子，靠腦海回憶便利店裡咖喱魚蛋和叉燒包的氣味。但所有的抽血檢查都必須空腹進行嗎？哪些疾病可以通過血常規檢查發現？39健康網邀請到南... 2022-12-16

tft每日頭條

> 健康

> 如何預測身體病災

如何預測身體病災

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注