胃潰瘍能吃大葉木耳菜?黑木耳是大家熟知的食材，它不但味道鮮美，價格低廉，而且營養豐富，深受男女老少的喜愛黑木耳的吃法也很多，可以和各種蔬菜一起炒着吃，但是大家知道嗎？黑木耳加1物，胃潰瘍患者的有效食品，不懂虧大了，别錯過加的這1物食材就是圓白菜，圓白菜也叫卷心菜，卷心菜中含有某種潰瘍愈合因子，對潰瘍有着很好的治療作用卷心菜和黑木耳搭配，還可以刮出胃中油脂，促進消化，預防便秘，常吃讓你大肚腩變小蠻腰，這道素炒圓白菜黑木耳做法教給你，感興趣的朋友們快來學一學吧，記得轉發收藏哦，今天小編就來說說關于胃潰瘍能吃大葉木耳菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!

胃潰瘍能吃大葉木耳菜

黑木耳是大家熟知的食材，它不但味道鮮美，價格低廉，而且營養豐富，深受男女老少的喜愛。黑木耳的吃法也很多，可以和各種蔬菜一起炒着吃，但是大家知道嗎？黑木耳加1物，胃潰瘍患者的有效食品，不懂虧大了，别錯過。加的這1物食材就是圓白菜，圓白菜也叫卷心菜，卷心菜中含有某種潰瘍愈合因子，對潰瘍有着很好的治療作用。卷心菜和黑木耳搭配，還可以刮出胃中油脂，促進消化，預防便秘，常吃讓你大肚腩變小蠻腰，這道素炒圓白菜黑木耳做法教給你，感興趣的朋友們快來學一學吧，記得轉發收藏哦。

By 闫家小廚

配料：

卷心菜 300克、黑木耳 150克、柿子椒 一個、菜籽油 适量、精鹽 兩克、胡椒粉 适量、姜粉 适量、醬油 适量、小蔥 适量

烹饪步驟：

1.備料

2.香蔥去皮洗幹淨切碎，青椒洗幹淨切塊

3.圓白菜洗幹淨切絲

4.木耳洗幹淨

5.鍋放油燒熱，放入香蔥末，胡椒粉，姜粉炒香

6.放入圓白菜

7.炒軟後放入木耳，鹽，醬油

8.翻炒均勻，放入青椒，香蔥

9.翻炒均勻，即可裝盤食用

烹饪小貼士：

1、卷心菜能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。卷心菜中含有某種潰瘍愈合因子，對潰瘍有着很好的治療作用，能加速創面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。多吃卷心菜，還可增進食欲，促進消化，預防便秘。

2、黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜肴大添風采，而且能養血駐顔，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。

這道素炒圓白菜黑木耳大家學會了嗎？

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