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五谷雜糧怎麼搭配

生活 更新时间:2025-02-01 09:53:59

五谷雜糧怎麼搭配?養顔美容:薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根随意搭配 溫馨提示:銀杏、杏仁有特殊的味道,配方時要注意自身口味能否接受,我來為大家科普一下關于五谷雜糧怎麼搭配?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

五谷雜糧怎麼搭配(五谷雜糧搭配方法)1

五谷雜糧怎麼搭配

養顔美容:薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根随意搭配 。溫馨提示:銀杏、杏仁有特殊的味道,配方時要注意自身口味能否接受。

補腎強身:枸杞、芡實、黑豆、首烏、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配。

健脾開胃:淮山、茯苓、紅棗、薏仁。随意搭配。溫馨提示:小兒脾胃虛弱會引起食欲不振、消化不良,這樣的孩子應多食健脾的食物。

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