溫熱寒涼食物一覽表大全? 溫性食物，下面我們就來說一說關于溫熱寒涼食物一覽表大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
溫性食物
1.谷類：高粱米
2.蔬菜類：大蔥、蔥頭、蒜苗、蒜苔、韭菜、柿子椒、香菜、南瓜
3.調料類：大蒜、生姜、醋、大料、花椒4.水果類：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、楊梅、杏、櫻桃、木瓜
5.肉類：雞肉、雞肝、羊肉、羊肚、羊腎、羊骨、牛骨、鹿肉
6.水産品類：海參、海蝦、帶魚、鲢魚、鲩魚7.酒類：黃酒、葡萄酒、啤酒、米酒8.其他：大棗、人參、炒幹果
平性食物
1.谷類：大米、玉米、紅小豆、黑豆、扁豆、蠶豆、白豆、花生、黑芝麻
2.幹果類：白果、百合、木耳、銀耳
3.水果類：葡萄
4.蔬菜類：西紅柿、胡蘿蔔
5.肉蛋奶類：豬肉、牛肉、牛肝、牛肚、牛奶、雞蛋、羊肺
6.水産品類：鯉魚、鲫魚、海鳗魚、鼈、海蜇
7.其他：山藥、地瓜、枸杞、芋頭
涼性食物
1.谷類：小麥（皮寒肉熱。皮和肉一同磨粉稱為全麥面，性在微涼與平之間。小麥去皮磨為精白面〈富強粉〉後為熱性）、大麥、綠豆、豆腐、芝麻油
2.幹菜類：蘑菇
3.蔬菜類：茄子、冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、蘿蔔、芹菜、生菜
4.水果類：梨、酸橙子、蘋果、芒果
5.肉蛋類：羊肝、牛蹄、鴨肉、鴨蛋、雞蛋清（蛋白）
6.茶類：綠茶，如龍井、碧螺春等（茉莉花茶除外）
寒性食物
1.茶類：生普洱茶
2.水果類：柿子、猕猴桃、西瓜
3.蔬菜類：苦瓜、蓮藕
4.海産品：海帶、海藻、海螺
5.肉類：鴨肉、鴨血
熱性食物
辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒
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