口腔潰瘍，也叫“口瘡”，是很常見的一種口腔疾病。口腔潰瘍雖說是小病，但疼痛起來連吃飯喝水都受影響，還是令人十分煩惱的。那麼口腔潰瘍到底是什麼原因引起的？該如何預防呢？

口腔潰瘍的發病率還是很高的，約為20%，具有周期性、複發性、自限性三大特點。通常情況下，口腔潰瘍會在1-2周内自行痊愈，但有的也會反複發作，病史長達幾年甚至幾十年。

很多人得了口腔潰瘍，首先想到的是“上火”。其實，口腔潰瘍的發病原因十分複雜，發病機制也尚不清楚。

1、遺傳因素

口腔潰瘍的發生也具有遺傳性，如果父母雙方都有口腔潰瘍，那麼子女的發生幾率高達80%-90%，如果是父母一方患有口腔潰瘍，那麼子女的患病概率也有50%-60%。

2、營養素的缺乏

營養素的缺乏也可能會導緻口腔潰瘍的發生，比如人體缺乏維生素B1、B2、B6、B12、維生素C、葉酸以及鐵、鋅等時，口腔潰瘍的發病率會增高。部分口腔潰瘍患者可能也會有這樣的體會，如果是平時的飲食不均衡，或者是蔬菜水果吃得少，那麼口腔潰瘍“十有八九”也會找上門來。

3、細菌病毒的感染

很多細菌病毒的感染也會導緻口腔潰瘍，比如幽門螺杆菌、鍊球菌、單純疱疹病毒、水痘一帶狀疱疹病毒、巨細胞病毒、腺病毒等。當感染了這些細菌或病毒的時候，生“口瘡”的幾率也會增大。

現在人們體檢中很多也會檢查幽門螺杆菌這一項。幽門螺杆菌是導緻多種消化道疾病的主要因素，有研究發現，約有40-45%的複發性口腔潰瘍的人會有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎等消化道疾病。幽門螺杆菌與口腔潰瘍的發生之間有着明顯的相關性。

4、免疫力下降

免疫力是人體抵抗外來有害病毒或細菌的能力，當身體免疫力下降時，口腔黏膜很容易被細菌或病毒侵犯，造成局部的破損，從而引發口腔潰瘍。因此，平時提高免疫力也有利于減少口腔潰瘍的複發。

5、内分泌失調

這種情況主要常見于一些女性朋友，比如在月經前後、經期、排卵期、更年期時更易發生口腔潰瘍，這主要是由于特殊時期激素水平的變化引起的。

6、精神心理因素

很多學生在考試期間或者上班族工作壓力大的時候也容易發生口腔潰瘍，這主要與精神狀态有關，當情緒緊張、焦慮時易引起植物神經功能紊亂，這可能也是導緻口腔潰瘍的一種原因。

7、局部創傷

吃硬的東西、刷牙不當或者吃東西誤咬時都會造成口腔黏膜的局部破損，這也會給病菌可乘之機，引發口腔潰瘍。

口腔潰瘍現在還沒有特效藥，一旦發生，大多是等着自行痊愈，因此平時的預防就顯得尤為關鍵。

首先，飲食要均衡，保證食物多樣、營養均衡，特别是要多吃一些蔬菜水果。

其次，要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，減少感染病菌的機會。

最後，還要作息規律，早睡早起，避免熬夜，保持良好的心态，這對提高免疫力也有一定的幫助。

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