tft每日頭條

 > 生活

 > 三伏天泡腳注意事項

三伏天泡腳注意事項

生活 更新时间:2024-11-25 05:43:43

三伏天泡腳注意事項?泡腳不要泡太久 泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀最好控制在15--20分鐘時間過長,雙腳的局部血液循環長時間過快,體内血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷,接下來我們就來聊聊關于三伏天泡腳注意事項?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

三伏天泡腳注意事項(三伏天如何泡腳)1

三伏天泡腳注意事項

泡腳不要泡太久

泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。最好控制在15--20分鐘。時間過長,雙腳的局部血液循環長時間過快,體内血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。

選對泡腳容器

既然是泡腳,就要體現出一個泡字來。泡在這裡體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能随便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。

選擇加熱設備

市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設備,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往裡加熱水,所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶,灌滿熱水備用。

太飽太餓時都不宜泡腳

夏天要避免在過飽過饑或進食狀态下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不适的情況。飯後半小時内不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved