如何打敗更年期-tft每日頭條

如何打敗更年期

情感更新时间:2024-11-23 23:43:37

如何打敗更年期（讓女人優雅老去）1

更年期一日門診時醫生與大家進行分享。

紅網時刻12月30日訊（通訊員周曉花）“在2021年年末的一場大雪過後，我們迎來了一個暖心的日子——長沙市婦幼保健院更年期一日門診。作為一名普通的更年期女性，很幸運得了到由周曉花醫師送的這份年終福利，參加了有婦科多學科專家主任醫師科普的一日門診……”近日，長沙婦幼保健院婦女保健中心收到了一封特殊的感謝信。一位更年期一日門診體驗患者用手機記錄下感動瞬間并寫上自己的感受制作成電子相冊作品，以感謝醫護人員對她的知心、耐心和用心。

更年期一日門診當天，年近花甲的周燕飛主任醫師分享她自己接受更年期治療的心得。尹冠群主任醫師，是這支專家團隊唯一的男神，為接受更年期治療的姐妹們在乳腺保健上保駕護航。章燦護士課間教大家做了五節“更年期”健身操。怎麼走路運動，怎樣在家随時運動。心理健康師聶雪晴跟大家做《如何優雅老去》更年期心理保健輔導。

更年期一日門診醫生告訴大家，在人的一生中，生理上有兩個情緒低谷：一是青春期，二是八十歲後高齡，提前做好心理建設顯得重要。人的記憶關注更多的停留在不好的事情上。我們要學會每天從生活中尋找“好事”，慢慢養成積極正向思維的習慣。一旦負性事件發生，要學會換個角度看問題，不要沉浸在負面事件之中！問題決定視角，視角決定世界。

更年期姐妹聚會，得益于曹護士對“更年期優雅群”的日常維護。她總是在病友有求的第一時間裡，不厭其煩的為姐妹們解答問題，有她傾力為大家保駕護航是福。在康複中心運動室，譚快玲主任醫師教了腰椎保健和示範正确的腹式呼吸法。周曉花醫師在活動結束後為姐妹們義診。

女人進入更年期，有長沙市婦幼由醫師團隊成員從女性生理、心理、運動、營養的科普和指導。若能優雅老去何嘗不是女性朋友人生的另一種幸福。更年期的女人更要學習和修煉，不斷豐富提升精神層面，振作精神換一種心态健康生活。借助醫學方法把自己管理好，繼續為社會、家庭彈奏出美妙樂章。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感鹿晗關曉彤再次官宣兩人再次合體
來源：中國娛樂網綜合近日，網曝鹿晗和關曉彤已經分手，月底将官宣。有媒體就此事緻電雙方工作人員，但是均為接聽。此前，關曉彤在其小号發布了一些極具“迷惑性”的言論，配文寫道：“我是個大孩子了，要學會堅強。”其中每張照片中的配字也讓人浮想聯翩。分... 2022-10-28
情感出軌被女友分了
出軌被女友分了?真愛無條件，并不在乎外在，台灣算命師廖美然在節目分享一個奇特案例，令網民驚歎曾有單親事主來算自己與兒子前女友的命盤是否合襯，本以為是世風日下、道德淪亡，父親要橫刀奪愛，但最後發現另有隐情，單親爸爸早已對兒子前女友有好感，更因... 2022-10-06
情感 4月各星座感情運勢如何
4月，4個星座，堅守初心，對愛情不将就，婚姻生活甜美又幸福文/無計聊星座桃花運好的人，并不代表他花心、濫情，可能他本身優秀，異性緣很好，但他們自尊自愛，堅守初心，從不濫情。4月份，這幾個星座一直都是異性眼裡的香饽饽，走到哪都很吃香，但他們對... 2022-10-24
情感景甜聽倔強式單身的反應
在公共廁所看到的一幕，你敢相信？古代刺客是如何飛躍這深宮高牆的？假如我在我家房子下挖出傳說的大禹九鼎，我可以捐給國家！我是個直男，不太會講話，父母給買了台賓利，我怎麼樣才能追到我們學校的校花？如果人出生是靠靈魂轉世，那現在比古代多這麼多人，... 2022-10-20
情感星爺與周星馳關系
作為喜劇之王的周星馳如今已經57歲了。從星仔到星爺，從跑龍套不出名的他到如今人稱喜劇之王的他。不僅沒有結婚，也沒有子女。周星馳在一次采訪中，被主持人問：“你為什麼還不結婚。”周星馳回答：“我就是運氣不好，如今我已經五十多歲了，我發現從前有些... 2023-01-24
情感結婚紅蓋頭誰準備
結婚紅蓋頭誰準備?在結婚的時候是有很多相關的婚俗的，而紅蓋頭是傳統婚禮中必不可少的一部分，一般來說結婚紅蓋頭是由男方準備的，主要是男方去女方家提前的時候和嫁妝一起送過去的，還有的地方是女方準備的，主要是根據當地的婚俗而定，今天小編就來聊一聊... 2022-07-31
情感最細膩的肖像油畫
最細膩的肖像油畫?在繪畫界，一些聰明的畫家都會這麼告誡自己，“我不想創造什麼高尚的藝術，我不想讓作品看上去像一件商品”，我來為大家科普一下關于最細膩的肖像油畫?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!最細膩的肖像油畫在繪畫界，一些聰明的畫家... 2022-10-05
情感送女人口紅的寓意是什麼
送女人口紅的寓意是什麼?送口紅同其他香水、護膚品一樣，都是私人物品暗示對她有好感，希望她漂亮，最重要的就是希望交往（這是核心意思），下面我們就來聊聊關于送女人口紅的寓意是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!送女人口紅的寓意是什麼送口紅同其他... 2022-05-31
情感土豆12種新吃法
土豆12種新吃法?很久很久以前，有一顆土豆，她不起眼，但是活得很快樂陽光會透過葉片，滲進泥土，土豆就會感到陽光的溫暖，所以她在夢裡都會笑起來笑得時候眼睛彎彎的，看見她笑容的人都說他們看見了陽光，他們心裡覺得很暖和，都會跟着她笑，下面我們就來... 2022-10-31
情感給男朋友送什麼生日禮物合适
給男朋友送什麼生日禮物合适?戒指，不妨在男友生日的時候，買一對情侶戒指，給男友一個小小的驚喜，戴上戒指也可以小小的炫耀一下哦，接下來我們就來聊聊關于給男朋友送什麼生日禮物合适?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!給男朋友送什麼生日禮物合适... 2022-07-16
情感怎麼給男朋友做蛋糕
“朱麗姐姐，我來取蛋糕啦！”伴随着門口清脆悅耳的鈴铛聲，一位男士走進了朱麗葉甜蛋糕店，朱麗一邊從冷藏櫃中取出做好的蛋糕一邊說：“你們幾個人，準備了十套餐具夠不夠？蛋糕有點重，提的時候小心一些。”送走顧客後，朱麗又回到了操作間。談起第一次做蛋... 2022-11-13
情感做夢夢見女人和女孩
做夢夢見女人和女孩?夢見女人受辱，财運會有所上升夢見同女人有私情，家庭會不和，下面我們就來聊聊關于做夢夢見女人和女孩?接下來我們就一起去了解一下吧!做夢夢見女人和女孩夢見女人受辱，财運會有所上升。夢見同女人有私情，家庭會不和。如果夢見與陌生... 2022-06-19
情感羅志祥對周揚青好像有什麼承諾
羅志祥和周揚青在一起九年，雖然經曆過很多次分分合合，不過這麼多年的感情也早已得到了大家的祝福，本以為兩人在一起這麼多年遲早會等來一場盛大的婚禮，誰知卻等來兩人分手。而且分手的并不體面，4月23日一大早在經過一段時間的發酵後周揚青又給了羅志祥... 2022-11-18
情感女的備注男的氣球是什麼意思
一點就笑，專注于給你歡樂的頻道！1、前幾天跟幾個朋友去踏青，到郊外我們玩累了就坐在地上打牌，幾個男孩子在那裡打的起勁，我一個人好無聊就準備撩一下我老公，我躺在地上打了個滾，一臉渴望的看着老公說：老公，過來咱倆玩會！我老公回頭看了我一眼，當時... 2022-11-07
情感乳腺增生要忌吃些什麼
對于一些女性朋友來說，乳腺增生并不陌生，是女人比較常見的一種病症，由于生活中的一些不良的生活方式跟飲食習慣，對于一些美食毫無機制，種種原因都容易引起乳腺增生。這個時候，應該及時的調理，尤其是在飲食上的調理非常重要，一些不能吃的時候，就要多加... 2022-11-05
情感情感導師說離婚的話
文本目錄：向丈夫道歉的7個步驟道歉時不應該做的5件事3個簡單的模闆，你可以用來道歉給你丈夫的5封道歉信，因為你傷害了他給你丈夫的10多條道歉信息經驗之談在婚姻中，道歉是至關重要的，它可以表達你對自己說過或做過的事情的懊悔或後悔。你想知道怎麼... 2022-12-08
情感老公死後私生子不承認
老公死後私生子不承認?我昨晚下班，一進門媳婦就說：葉達，你知道嗎？永剛把媳婦打了，要離婚呢？，現在小編就來說說關于老公死後私生子不承認?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!老公死後私生子不承認我昨晚下班，一進門媳婦就說：葉達，你知道嗎... 2023-01-28
情感結婚準備事項
結婚準備事項?準備新郎需要的東西新郎的主要是包括了結婚當天穿禮服，還有衣服在就準備好結婚戒指跟首飾啦，我來為大家科普一下關于結婚準備事項?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!結婚準備事項準備新郎需要的東西新郎的主要是包括了結婚當天穿禮服... 2022-06-26
情感沈騰王琦現在生活
10月18日，有八卦媒體在個人賬号上曬出一段演員王琦的視頻，稱知名喜劇明星沈騰疑似與王琦的婚姻出了問題，并且已經與王琦分居。視頻的内容，是王琦在大晚上的時候，自己單獨帶着和沈騰的孩子出門與父母吃飯，當時女方一家人各自掃碼進入飯店，卻始終沒有... 2023-01-11
情感霍尊和他母親
霍尊的母親叫仲小萍，是八、九十年代有一定名氣的歌唱演員，和歌手火風結婚後生下了霍尊，那時的火風還沒有什麼名氣，可能倆人婚後的日子過的并不怎麼舒心。在霍尊兩歲多時兩人因性格不合選擇了離婚，兒子由仲小萍獨自撫養，火風按月付兒子的生活費，聽火風在... 2022-12-18
情感鑽戒寓意和象征
鑽石随着那句“鑽石恒久遠，一顆永流傳”全世界都知道了，同樣也知道了其代表的美好愛情。鑽石作為婚禮的必備用品，你知道結婚鑽戒中鑽石的美好寓意嗎？結婚鑽戒在今後的婚後是兩人的愛情信物，是兩人的靈魂紐帶，在你為另一半精心挑選鑽戒的同時，不如先了解... 2022-10-23
情感女子讓閨蜜和男友吃飯去見富二代
熱戀期的男女，那真是時時刻刻都不能分開呀，這也讓他們的朋友十分苦惱，想和他們單獨吃個飯，他們大多都會帶上另一半。就有這樣的一個例子，女子心情不好，想要找閨蜜聊會天，于是就約閨蜜去吃飯。可閨蜜卻說：我和男友已經約好了，如果再答應了你，男友會怪... 2022-11-02
情感結婚讀音
結婚讀音?結婚（jiéhūn），法律上稱為婚姻成立，下面我們就來說一說關于結婚讀音?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!結婚讀音結婚（jiéhūn），法律上稱為婚姻成立。是指配偶雙方依照法律規定的條件和程序确立配偶關系的民事法律行為，并承擔... 2022-06-07
情感夫妻吵架前怎麼挽回
在婚姻生活中，夫妻多年的關系兩個人相處久了，積累的矛盾就會越來越多，久而久之與老公的關系欠好，和老公關系欠好，怎麼挽回老公？和老公吵架後怎麼挽回？心洞情感導師結合了一些學員案例在本文分享一些經驗出來。一、想清楚婚姻問題的本源怎麼挽回救老公？... 2022-12-04
情感夢見男朋友媽媽對自己态度很好
夢見男朋友媽媽不喜歡我夢見男朋友的媽媽說不喜歡我，這兩天發了工資，逛街看到好多可愛的化妝品，不過自己還有沒用完的，想想算了，給男朋友買條愛心圍巾，給媽媽買件上衣，給爸爸買雙皮鞋吧。禮物送到，心裡感覺好舒心阿。夢見男朋友的媽媽不喜歡我，身體容... 2022-11-30
情感女人富貴命有哪些特征
“人的一切，皆有因果”，這是一句非常正确的話，在人生中，不論這個人怎麼樣，他最後的結局是什麼，其實都可以從之前的很多方面可以看得出來。畢竟所有的因果都是因為有“因”的存在，對于女人來說也是一樣的。一個女人，是否有着“富貴命”，其實也不是沒有... 2022-11-08
情感朋友結婚可以穿黑色連衣裙嗎
朋友結婚可以穿黑色連衣裙嗎?朋友結婚不建議穿黑色的連衣裙，黑色不适合傳統的中式婚禮，有不吉利的說法，除了黑色不建議穿着外，還不建議穿白色的衣物，白色與喜氣的紅色對比易沖撞喜事，忌諱較多，我來為大家科普一下關于朋友結婚可以穿黑色連衣裙嗎?以下... 2022-06-08
情感寫給男朋友的話異地戀
寫給男朋友的話異地戀?雖然知道現實的殘酷，但是當我們也成為了異地戀中的一員，那種心情，難以言喻開始懷念有你在身邊的日子想念你，在我傷心難過的時候，會輕輕撫摸我的頭，溫柔地說着，傻瓜，别想太多了，今天小編就來說說關于寫給男朋友的話異地戀?下面... 2022-06-11
情感挽回老公的心有哪些方法
在熱戀期時候，你們感情甜蜜，覺得日子過得很快。但是結婚之後，你們經曆油鹽醬醋的生活，慢慢會對生活感到厭倦，生活失去了激情，挽回老公攻略必須get一下！挽回老公就用這幾個攻略，讓你重回熱戀期~尤其在結婚之後，男人正是處于事業上升期，往往會接觸... 2022-12-04
情感父母愛情到底有什麼魔力
據了解，現在已經積壓了好多電視劇了。雖然當下熱播的劇有不少，但是對于那些早就殺青卻遲遲未播的片子，大家更為期待。就拿《我們正年輕》來講，從18年等到現在，這部劇還沒有消息。主演是李佳航、萬茜和秦昊，這三位都是圈子裡實打實的好演員。衆所周知，... 2022-11-28

tft每日頭條

> 情感

> 如何打敗更年期

如何打敗更年期

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注