家長朋友們想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助于增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色!
1.鲑魚
鲑魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助于提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。
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