時下養生盛行，各類養生方式層出不窮。不過秋冬之際，最合适不過的當然是帶上爸媽去泡溫泉啦。溫泉可以促進血液循環,解除疲勞,頤養心神。對老人來說，簡直是極好的去處。大連周邊适合老人去的溫泉有哪些呢？跟着小編一起來看看吧。

銘湖溫泉

春夏牧場觀光 秋冬滑雪 溫泉 遊泳

交通：去程早7:30分五一廣場家具大世界正門---返程下午17:00分銘湖溫泉會館正門；

自駕:沈大高速公路炮台出口處500米，距大連市區55公裡，自駕車在炮台鎮下道。

住宿條件：優

溫泉門市價：129元/人

自助餐：80/位。園區内還有多家餐廳，價格還算公道。菜味不錯。

老年優惠：無特殊優惠。

東泉假日溫泉酒店

爬山 溫泉 逛金州五坊 馬術

自駕：沈海高速——三十裡堡下道——左轉駛向臨港工業區方向——加油站處北行1000米小黑山風景區正門即是。

住宿條件：優

溫泉門市價：138元/人

老年優惠：70歲以上老人優惠。

将軍石溫泉酒店

垂釣 采摘 農家樂 騎馬練習場 遊艇碼頭 海灘看日落 溫泉 加入了中醫療養

自駕：沈大高速，瓦房店口下高速（那屯高速口）直走經馬場到西楊鄉政府，見到世紀大藥房右轉直行。當左手邊見到一個加油站後那個路口右轉，開到濱海路上左轉直行約一公裡，酒店就在右手邊！

住宿條件：優

溫泉門市價：388元/人

老年優惠：無特殊優惠。

香格裡湯溫泉宮

特色：躍層别墅，房間内帶獨立溫泉泡池。

自駕：走旅順南路，過第二個山洞（白銀山洞）後第一個信号燈右轉，直行300米，就可以看到消防隊或者九一四三九部隊招待所，就會看到香格裡湯泉宮的指示牌，沿指示牌向上即可到達香格裡湯泉宮。

溫泉門市價：129元/人

老年優惠：無特殊優惠。

步雲山溫泉

特色：天然溫泉，水質上乘

步雲山下的大連步雲山溫泉生态度假區，現已建成溫泉供水站7座，最高水溫為61℃。經專家鑒定，屬于低礦化度、碳酸鈉型水，弱堿性。水中含有26種對人體有益的微量元素，定名為“中低溫醫療礦泉熱水”。

自駕：丹大高速，沿丹大高速行駛119.4公裡，從莊河東出口離開，右轉，一直向前行駛3.5公裡，左轉進入莊繭線，沿莊繭線行駛42.3公裡，即可到達莊河步雲山溫泉。

溫泉門市價：129元/人

老年優惠：65歲(含65歲)以上的老人持身份證購景區優惠票

老鐵山溫泉

特色：可直接飲用的溫泉，被譽為“溫泉白蘭地”

老鐵山溫泉經日本中央溫泉研究所、遼甯省地礦局分析檢驗中心鑒定，是一口難得的無需處理即可直接飲用的溫泉，被譽為“溫泉白蘭地”，溫泉水煮魚肉味鮮美，溫泉米飯清甜可口。

比鄰大海，視野開闊。獨具特色的農家菜系、庭院燒烤也不容錯過。

溫泉門市價：128元/人

自駕：走旅順南、中、北路到達旅順市内—鐵山鎮—尹家村—老鐵山

老年優惠：無特殊優惠。

唐風溫泉

特點：數十座中國唐代式院落建築組合而成，風格鮮明

自駕：到了金石灘可找“大連民族學院”，有明顯的路标指引，順着路标一路指引可到達金石唐風溫泉會館。

溫泉門市價：149元/人

老年優惠：無特殊優惠。

安波鴻源溫泉山莊

特點：溫泉老品牌，餐飲優勢突出，近年打造了東三省最具檔次的拓展基地。

自駕：大連市内走沈大高速從石河下走海皮路往皮口方向從興隆堡左轉一直走到安波鎮

溫泉門市價：128元/人

老年優惠：60-70歲老人半價優惠，70歲以上老人免票

營口天沐溫泉酒店

特點：酒店環境古色古香，溫泉幹淨，适合全家一起去

自駕：大連市内走沈大高速到營口市鲅魚圈區經濟技術開發區(鲅魚圈)熊嶽鎮天沐溫泉度假區。

溫泉門市價：250元/人

老年優惠：60歲以上老人半價優惠

營口禦景山溫泉酒店

特點：依山傍水，感受自然魅力，締造了山、海、林、泉的完美結合，并且實現了醫養結合

自駕：大連市内走沈大高速到營口蓋州市雙台鎮禦景山溫泉酒店

溫泉門市價：230/人

老年優惠：持老年證可享受八折優惠。

泡溫泉對老年人的好處

泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀态下進行自體運動，這種運動會燃燒脂肪，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。泡溫泉可以改善精神狀态。泡溫泉可消除疲勞;活絡筋骨、減輕酸痛;冷熱泉交替的方式可加速放松全身。讓您在經過溫泉的洗禮後，全身充滿能量。

喜善智養小貼士

1、如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的老年人，還有，身體虛弱的老人，更不應該泡溫泉。泡溫泉會刺激新陳代謝，加速衰竭。同時，患有濕疹、皮炎、過敏和皮膚特别幹燥的老人，也不要泡溫泉。

2、對于那些年齡許可，而血糖和血壓有一點小問題，但控制得還可以的老人來說，泡溫泉一定要适可而止，而且泡的時候要随時觀察自己身體的變化，一有不适就要立即停止。

3、老年人泡溫泉要随時觀察身體狀況，一旦出現心跳加速(每分鐘脈搏超過110次)，或感覺頭暈、心慌，最好趕緊離開溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗，如果大汗淋漓，那麼就說明泡“過頭”了。

4、疲倦等身體任何不适情況下，都不宜去泡溫泉。

5、每次泡的時間不要超過15分鐘，總長不超30分鐘。 否則泡溫泉時就會出現心跳加快、血壓升高、心髒負荷加重等現象，對身體不利。

6、老人泡溫泉最好有兒女或其他家人陪伴，不要單獨去泡。

7、泡完溫泉不要立即大吃大喝，不要通宵打麻将或做其他劇烈運動。

初冬來臨，正是泡溫泉的大好時節，趕快一起來沐浴在冬日的暖陽裡。

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