女性一生要經過多重身份的轉變，從少女變成産婦再變成媽媽，這階段中女性經曆來了多重改變，或是心理上或是身體上。在少女變成媽媽的過程中，陰道結構也在變化，其中頗為讓人苦惱的便是：陰道松弛得厲害。

談到陰道松弛，部分女性深有同感。值得一談的是，陰道松弛隻是大家口頭說法，在醫學上并不存在陰道松弛這種疾病。在醫學上，這種情況被稱之為盆底功能障礙性疾病。

女性的盆底内存在各種韌帶、肌肉等組織，維持此處器官各自的地位，不讓它們有機會"走家穿戶"。

至于我們所說的陰道存在着大量彈性纖維，能夠在一定程度上的保證陰道收縮自如。而引起陰道出現松弛原因無外乎兩個：一是年齡；一是懷孕。

年齡導緻陰道松弛：随着年齡增長，女性盆底的支撐結構開始老化，或是出現損傷，也就引起了陰道松弛；

懷孕導緻陰道松弛：懷孕期間，女性盆底負荷量大，盆底結構缺乏相應鍛煉和營養，慢慢也就出現了陰道松弛。

看到這裡，順産女性出現陰道松弛也是正常不過的事情。而剖宮産的女性同樣不能幸免，因為整個懷孕期間盆底都會出現變化，就算你是剖宮産也會出現陰道松弛。

盆底功能性障礙對人體影響很大，可能會出現壓力性尿失禁、子宮脫垂等情況。下面這些方法可以幫助女性治療盆底功能性障礙，順便改善陰道松弛情況。

1. 正确的鍛煉

這種方法被稱為"提肛法"：屏氣收緊肛門，收三分鐘，放三分鐘，如此15~30分鐘，每日三次，堅持八周以上。還有"凱格爾訓練"、"陰道啞鈴"都可以在一定程度上幫助女性預防和改善。

2. 藥物治療

那些有輕微盆底支撐結構障礙的人可以采取一定的藥物治療方法幫助人體改善情況。這種治療主要是雌激素治療。

3. 手術治療

情況嚴重者則需要做陰道前後壁修補或子宮全切的手術。但是并不是的所有人都适合做，具體情況還是要根據醫生的建議而定。

面對陰道松弛，很多人念頭肯定是"變緊"，"陰道縮陰"術便出來了。其實這種手術和前面所講"陰道前後壁修補術"是一樣的，隻是稱呼不同。确切而言，陰道縮陰術的手術像是給自我感覺陰道松弛之人進行此類手術，将手術指标放寬了。而且這種稱呼也極具挑逗性，仿佛處處誘導人們做手術。

總而言之，陰道松不松不是你的心理能夠決定了，具體要看醫生檢查，不要盲目聽信一些偏方去縮陰，結果隻會是得其反。

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