她

偏安一隅，隐世獨立

安息了所有的喧嚣與市儈

保留了靜谧、花香、虔誠和草原

誦經聲鑄就信仰，匍匐叩拜隻為來世

她

用九色引導你追尋夢中的香巴拉

用7月的涼爽洗去你的躁動

一個更接近天堂的地方

這就是甘南

安詳于世，避暑勝地。盛夏，你想來麼

甘南是高原上的香巴拉，流經甘南的黃河給了甘南蒼茫高遠，水天相接的壯麗景色；居住于此的藏族民衆給了甘南絢麗、多姿的民俗風情；去甘南旅遊度假，絕對不會讓你失望，這裡旅遊資源豐富，處處勝景、個個震撼。

特色景點

No.1 大草原，重新诠釋綠色

這裡可以滿足你對于草原的所有想象，廣袤的草原延伸至山坡，盡頭伸向天際。悠悠白雲在純淨的天空中飄過，牛羊像珍珠一樣灑在草原間，一片壯美到無法形容的綠意。比如桑科草原、甘加草原、當周草原等。

NO.2 吱嘎踏階，登米拉日巴佛閣

踏入佛塔，登上吱吱嘎嘎的木制樓梯，仔細觀看昏暗光線下精緻的壁畫和佛雕，閱讀隻言片語的說明文字，仿佛穿越了一段塵封的曆史。

米拉日巴佛閣全稱“安多合作米拉日巴九層佛閣”，始建于清乾隆四十二年（1777年），為紀念米拉日巴尊者而修的，是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區的代表寺院。

No.3 郎木寺，晨光霧霭中的桃花源

這座名氣與日俱增，卻并未被商業化的小鎮，每日清晨伴随誦經聲，漸漸蘇醒過來，炊煙參合着空氣中的水汽彌漫開來，太陽慢慢泛紅，自東邊射來第一縷陽光。沐浴在晨光中的郎木寺，靜若世外桃源。

郎木寺不是寺院名稱，而是地名，一寺跨兩省，環境優美，多民族和諧相處，安居樂業，被稱為“東方的小瑞士”。

No.4 轉山轉水轉拉蔔愣寺

這裡的轉經長廊長達7公裡，一排排的轉經桶，組成了拉蔔愣寺的護城牆。你可以在清晨和黃昏時分，用指尖挨個觸摸經筒，跟着衆多來自四面八方的信徒們，緩緩走過這條長長的轉經道。

拉蔔楞寺 是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，素來有“世界藏學府”的美譽，在其鼎盛時期，僧侶一度達到4000餘人。

No.5 白石崖寺：被人附會為勝樂佛宮殿

位于懸崖高處，，成為安多地區比較著名的佛教修行地。據《安多政教史》載，十七世紀，高僧噶丹嘉措建禅院，任命塔爾寺熱绛巴策丹嘉措為住持。白石崖寺的教權屬拉蔔楞寺管理，法台由拉蔔楞寺派遣僧人擔任。寺主女活佛貢日倉，人稱“卡卓瑪”，意為“空行母”。甘南衆多活佛中的唯一女性，拉蔔楞寺内建有她的昂欠，寺内有大型活動時也設有她的位置。

在甘加一望無際的草原上，有道灰白色的懸崖，延綿15公裡，好像草原上的一道巍峨城牆。在此有座由貢日卡卓瑪女活佛住持的比丘寺院——白石崖寺，當地人稱之為神山。

No.6天然“石城”紮尕那

甘肅省叠部縣益哇鄉“紮尕那”是藏語，意為“石匣子”。紮尕那山位于叠部縣西北34公裡處的益哇鄉境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色岩石易反光而有其名。

不思過去，不想未來/我隻生在這一呼一吸須臾之間/迷失在紮尕那的溫柔時光/呼吸一草一木，一花一樹/醉迷沉淪。

No.7 百年藏寨

尼巴藏寨，位于甘南藏區，是距離卓尼縣城60多公裡的尼巴鄉車巴河畔的一座依山而築、依山而居的百年藏寨。當地人說，寨子裡幾百戶人家的房子“外不見木，裡不見土”。果然，一眼望去房子的外牆全部是夯土而成。

尼巴藏寨有着上百年的曆史，然而依然保持着非常傳統的藏族文化特色，以及依山而建錯落有緻的獨特木建築民居。“尼巴”為藏語譯音，意為“陽坡”，就是“面向陽光的山坡”。

No.8甘加八角城，古城懷古

八角城，因其有八個城角而得名，藏語稱“卡囊”。如今，古老的城牆内依然有居民過着樸實的田園生活，站在黃色城牆上，看經幡飛舞，牛羊成群，曆史與現實交融，頓時産生獨一無二的奇妙感覺。

這裡是古代甘青交通的要沖，也是曆代中央政權與吐谷渾、吐蕃、西夏、嘶羅王朝劇烈争奪的軍事重鎮。現八角城遺址基本保存完整。1981年被列為甘肅省重點文物保護單位。

No.9甘南州唯一一座藏族原始宗教寺院作海寺

作海寺離八角城約3公裡，它是大圓滿成就者的修行聖地，也是甘南州唯一一座藏族原始宗教寺院（苯教），距今已有一千多年的曆史。與佛教寺院顯 著的區别是轉經方向相反，為逆時針方向，外牆飾有“卐”符号。苯教在藏區雖已不占主導地位，但依然有衆多信徒，如九寨溝附近的藏民多信仰苯教。

作海寺是雍仲本教的一座寺院，“雍仲本教”是古象雄王子敦巴辛饒彌沃如來所創立之教法，形成大乘信仰的古象雄佛法，其曆史距今約一萬八千年。雍仲本教不僅是藏族最古老的象雄文明精髓要義，更是藏族文化的源泉。作海寺依山而建，坐北朝南，周圍風景獨特，丘山環繞，寶地建寶寺，四季景色美。

NO.10 吉祥八寶灘之鞑傑灘

鞑傑灘曆史悠久，古為西羌以白鹿為圖騰的董氏卿所屬部落栖息之地，黨項、吐渾谷、吐蕃、蒙古等民族先後在這裡生息或建立遊牧部落政權。這裡景色優美，風景獨特，濕地與湖泊輝映，雪山與黃河并存，北方大地的陽剛之氣與江南水鄉的清柔之美融為一體，是探險家、旅行者、攝影家、文學家的理想去處和遊客避暑勝地。雄奇美麗的山河，恍如傳說的景色，和諧安詳的淨土，豪爽質樸的民風，燦爛多彩的文化，博大精深的梵音，這不是夢中的幻覺，是現實中的鞑傑灘。

鞑傑灘曆史悠久，古為西羌以白鹿為圖騰的董氏卿所屬部落栖息之地，黨項、吐渾谷、吐蕃、蒙古等民族先後在這裡生息或建立遊牧部落政權。黃河穿行在草原深處，向天邊蜿蜒。太陽挂在高空，照耀着這片濕地。牧草綿密、溪流潺潺、牛羊成群，走過瑪曲以後，沒人會對“亞洲最美濕地草場”的美名産生異議。

特色美食

甘南的美毋庸置疑，這裡的風景讓去過的人都說：那是此生難以忘懷的天堂之旅。甘南的美，有一種讓人心安歸真的感染力，是一種深入骨髓的驚豔，以至于讓那些去不了西藏的人說：這裡是他心中的“小拉薩”。

然而，甘南之美，不僅僅是表象的風景美，她還有豐富的内涵美，其中之一就是藏式美食。它是時間進化的舌尖味蕾，人類孜孜以求的生命之本，更是藏族同胞勤勞智慧的結晶。（①牦牛肉幹②酸奶③羊肉筏子④藏式暖鍋）

氣候特點

甘南地區的氣候大部分屬于高原氣候，其特點是早晚溫差大，四季溫差大，氣溫較同緯度地區低。7月日平均氣溫為15-17攝氏度，1月的日平均氣溫隻有-7攝氏度。以5月的前期為例，白天的氣溫可以達到20多攝氏度，可以隻穿件襯衫就足夠了，可是夜間的氣溫卻急劇下降，通常都會降到0攝氏度甚至更低。和青藏高原的其他地方一樣,甘南每年最好的旅遊季節都是7-8月。

旅遊裝備

在甘南旅行所攜帶的行李越少越好。這裡總體上食宿條件都不錯，充分利用當地的設施無疑是聰明的選擇。背包、登山鞋、防寒衣物、帽子、睡袋、相機、藥品（麝香保心丸、紅景天、感冒膠囊等）。

攝影最愛

甘南絕對是個謀殺膠卷的好地方，這裡不但有獨特的高原地貌，還有豐富的人文景觀，藏、回等少數民族風情值得你一次次按下快門。這裡是攝影愛好者的天堂，不同時間、不同地點，不同天氣、不同光影，不同人物、不同建築，一草一物、一颦一笑，都有着絕美的感光點、讓人感動的瞬間、禁不住按動快門的沖動……

住宿推薦

作為新晉旅遊熱門打卡地，在旅遊旺季，住宿的确很緊張，但是今年受疫情影響，遊客不多。雖然條件寬裕但要住的舒适和滿意，在甘南還是有一定的難度的。所以在紮尕那衆多酒店中，首推尕那美朵民宿酒店，這是一家2018年才建成營業的特色酒店。環境優美，設施完善，處在紮尕那觀景C位，可晨賞日出曦霧，晚觀繁星明月。藏式餐飲，廣受歡迎。

這就是天堂般的甘南，她不是甘肅省的南部，而是甘南藏族自治州的南部，偏安一隅，遺世獨立，有無限風光，景色獨特，是一個來了就不想走的世外桃源。

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