第一次聽到“情緒價值”這個詞的時候，我還不是很懂，但是從故事中，卻也能夠大概了解它的意思。

後來自己開始寫情感文章，情緒價值這個詞看到的頻率越來越高。

剛開始時還不以為然，後來慢慢地也開始去了解，這個反複被人們提及，甚至在婚姻中起着至關重要作用的“情緒價值”到底是個什麼東西?

其實用一句話可以概括它的意思：情緒價值是一個人對他人情緒的影響能力。

舉個例子：

晚上老公下班回家，妻子正哼着歌在做飯，孩子在屋子裡一個人拿着ipad玩得不亦樂乎。

這個場景看似很溫馨，實際上卻不過是你日常生活中極其普通的一幕，你放下手裡的包，走進廚房，說了一句：老婆做的什麼，聞着這麼香。

妻子聽到這話，估計心裡也會美上三分。

其實你每天都吃妻子的飯，又怎麼會覺得今天特别的香呢？不過是你覺得妻子辛苦，這句贊賞也隻是想安慰一下她罷了。

怕就怕有的男人，回到家一屁股坐在了沙發上，要麼刷手機要麼玩遊戲，直到吃飯屁股才離開沙發。

妻子看到這一幕，估計心裡多少有些别扭，老公工作一天固然辛苦，但連招呼都懶得打一聲，就有些過分了。

一句話的事，就會讓同樣的一件事，走向兩種不同的極端，我想，這就是所謂“情緒價值”的真正作用。

今天我們就來和大家聊聊，在婚姻中，我們如何提高自己的“情緒價值”。

提高稱贊别人的能力

同樣是稱贊别人，有的人會讓人覺得特别真誠，有的人卻讓人一聽就覺得有些假。這就是稱贊别人的能力不同導緻的結果。

沒錯，在這個複雜的人際社會中，稱贊别人也需要技巧。

尤其是夫妻之間，作為對自己了如指掌的另一半，如何能夠巧妙地稱贊對方，而不讓對方察覺到自己的虛假，這是很重要的一點。

當然有人會說，即使是很假的稱贊，對方聽了也會很高興。

雖然目的差不多，但效果卻相差甚遠，久而久之，對方不僅不會對你虛假的稱贊表示高興，反而會有些反感，所以既然要表達贊美，就要裝的像一些。

在這裡我把它分為了幾種不同的場景，大家不妨可以參考一下：

（1）對方尋求你的贊美。

這種情況下，對方是明顯想要在你這裡達到一些贊美的話，所以這種時候，你的贊美可以虛假，甚至要假話連篇，把對方說的天花亂墜最好。

雖然這種贊美比較假，但是确實對方最想聽到的話。

比如對方換上了一件她特别喜歡的衣服；亦或者是她做成了一件很多人都沒有做成的事情等等。

這時候對于她自己而言，内心對自己都是無比崇拜的，所以你的贊美也要充分地表達出這種情感來，才能夠滿足對方這種虛榮感。

（2）對方無意你的贊美。

如果對方沒有在尋求你的贊美，比如她今天隻是換了一件衣服，亦或者是換了一個不同的發型，那麼這時候你的贊美隻需要表達欣賞即可。

比如你可以略帶贊賞地說一句：“這件衣服挺漂亮的，很适合你”亦或者是“今天這個發型挺好看”。

這種無意中表達出來的贊美，也會讓對方有一種小小的驚喜，雖然隻是簡單的一句話，但是會讓對方的心情變得更美。

（3）對方隻想征求你的意見。

當然還有一種情況，就是對方隻是想征求你的意見。比如對方剛買了一條裙子，穿上之後來詢問你的意見。

這時候的你，千萬不要天花亂墜的胡亂贊賞，否則對方隻會覺得你假。這時候一定要褒貶不一，既要說出這條裙子的好，也不要都說它的不好。

你可以這麼說：這件裙子挺好看的，不過你皮膚這麼白，穿上它可能沒什麼優勢；亦或者是這件裙子挺好看，就是把你的好身材都擋住了。

諸如此類的話，又要誇獎對方，又要說出裙子的利弊。

恰到好處的贊賞，是婚姻中的潤滑劑，能夠讓平淡的生活增加很多樂趣。

這就是情緒價值的力量，不知不覺間你就經營好了自己的婚姻。

負面情緒的引導

我們這裡所說的情緒價值，自然都是積極正向的，但是對方卻不是随時都能夠提供樂觀的情緒。

在婚姻當中，負面情緒往往占據了生活中的大部分時間，工作，孩子，生活的壓力，日常的瑣事，都會消耗我們大量的精力。

有時候明明心情很好，最後一天下來，也沒有了好心情。

所以在情緒價值中，有一種能力可以積極地引導對方的負面情緒，這也是我們提供情緒價值的一部分。

舉一個發生在我自己身上的反面例子：

有一次，我和相親對象微信聊天，從聊天中，我感覺出來，她的興緻不高，似乎心情不是很好。

于是我問道：怎麼了？感覺你心情好像不是很好。

對方回複道：嗯肚子疼，好像吃壞東西了。

看到對方情緒低落，我調侃道：是不是偷吃什麼好吃的了？

沒想到簡單的一句話，對方就直接把我pass掉了。

這次失敗的相親經曆，後來回想起來時，自己也不由得有些好笑。明明當時對方肚子疼得要死，自己卻還在一旁幸災樂禍。

這或許就是直男的“快樂”所在。

提高你的幽默感

在《怪誕行為學》中，情緒價值是指在人際交往中，拿捏對方的情緒，讓對方情緒起伏的能力。

網上有一句話說得很好：女生都想嫁給那個能讓自己笑一輩子的人。

有時候我們會發現一個違背常理的現象：

一個長相好看，身材性感的美女身邊，總有一個長相普通，身材走樣，甚至有些大腹便便的男人。

雖然我們每次看到這種情形都會忍不住地罵一句：“好白菜都被豬拱了”，但是内心卻也是滿滿的羨慕嫉妒恨。

但是我們有沒有想過，那些在我們眼中看來的極普通的男人，為什麼能夠俘獲美女呢?

我想幽默感一定是不可或缺的一部分，在大部分的情感關系中，能夠讓對方的情緒時刻處于一種健康的積極的狀态當中，那麼這段感情就是值得我們學習的。

前段時間人們總是提起一個名詞叫做：社交牛逼症。這是一群在社交方面不膽怯，不怕生，不懼别人的眼光，不擔心被人嘲笑，能夠遊刃有餘地溝通的人。

而這些人都有一個共同的特點：幽默。

幽默感是一個常常被我們忽略的能力，但它卻足以影響我們的人生軌迹，提高幽默感，有時候也是自己自身價值的一種體現。

情緒價值其實是所有婚姻中都不可或缺的一部分，無論是上一輩人的婚姻，還是這個時代的感情，能夠為對方提供一個健康的情緒才是婚姻成功的關鍵。

其實歸根結底，情緒價值看不到摸不着，但卻至關重要。

而我們需要做的，就是盡可能地提高所有可以影響對方情緒的能力，我想最起碼，我們每提升一分，我們的婚姻就會更幸福一分。

不得不感歎，情緒價值這個“鳥東西”，還挺有用！

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