昨天在網上看到一位爸爸的煩惱。

這位爸爸說：這段時間半夜起床小便時，總發現4歲的兒子不見了。剛開始吓得我趕緊開燈以為是掉床了，結果沒有。去客廳找時，發現兒子在黑漆漆的客廳，開着冰箱門，地上整整齊齊擺着冰箱裡的東西，兒子正一件件的擺回去。吓得我呆在那兒一動不動，也不敢出聲，害怕叫醒孩子會刺激他的大腦。有時候兒子會坐在客廳整理玩具，有時在某個房間低着頭玩手指。第二天問他晚上幹嘛了，兒子都一臉迷茫說睡覺啊。現在弄得我和老婆都快神經衰弱了，對于孩子夢遊真是束手無策。

那麼面對孩子夢遊，家長應該怎麼處理？

1、不叫醒孩子更危險。

很多人說不能叫醒夢遊的人，會造成精神創傷，孩子大腦受到刺激會變傻。實際上，這麼說是錯誤的，雖然叫醒孩子，孩子被喚醒後會十分恐懼，一時受到刺激，但是根本不至于會對神經、大腦造成影響。而不叫醒孩子，任由孩子夢遊，就相當于将孩子置于危險的環境中，孩子很容易磕傷、摔傷、劃傷。

2、用溫和的方式叫醒孩子

家長可以輕輕搖晃孩子，也可以輕聲叫孩子的名字喚醒他，如果孩子還沒有被叫醒，對于年齡偏小的孩子，家長可以将孩子抱回卧室重新入睡，年齡偏大的孩子，家長可以牽着孩子的手，慢慢走回卧室。

3、夢遊頻繁需要立即就醫

一般來說孩子夢遊大多和白天受到精神刺激有關，比如睡前過于興奮，白天受到家長打罵，睡前看了血腥暴力的影視等，家長隻要減少孩子睡前刺激，讓孩子睡前精神處于放松狀态，大多數孩子就不會再出現夢遊現象。

但如果孩子夢遊的現象頻繁發生，比如一個月數次，甚至十幾次，并且處于深度夢遊，很難叫醒的情況下，家長就要帶孩子立即就醫，排除和某些疾病有關，如哮喘、癫痫等。

孩子夢遊的誘因

夢遊又叫做睡行，在4 歲以後的小孩常見，特征是在前三分之一的晚上，孩童從睡覺中坐起來，睜開眼睛，漫無目的的走來走去，夢遊可能有以下四方面：

1、心理社會因素部分兒童發生夢遊症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒;家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢遊症的發生有一定的關系。

2、睡眠過深由于夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢遊症的發生。

3、遺傳因素家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。

4、發育因素因該病多發生于兒童期，且随着年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。

解決夢遊的方法

1、查找夢遊的誘因，然後排除誘因。如果沒有生活中的因素，一般是孩子中樞神經系統發育不成熟，大部分随着年齡的增大，中樞神經系統發育成熟會自愈。

2、在孩子睡覺以前，避免刺激性的活動或者是刺激性的飲食。

3、去正規醫院看看，醫生會根據孩子的情況，服用鎮靜藥配合神經營養劑來治療。

個人認為，孩子夢遊大多與心理有關，有時候考試不理想、弄壞物品、和小朋友打架什麼的，害怕家長責罵，或者是父母在孩子面前吵架等等都會引起孩子内心恐懼不安，反映到晚上就會發生夢遊 。所以做家長的要多留心觀察孩子，多與孩子溝通，盡量緩解孩子内心的不安情緒。家長切記，無論任何時候都不能刺激孩子，更不要在孩子面前說他晚上夢遊的事情，因為那些隻能增加孩子的不安，并不能給孩子帶來幫助，做家長的就要不動聲色的幫助孩子走出恐懼心理，讓孩子開心快樂起來。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!