在冬天的時候,我們的胃是最脆弱的,因為冬天天氣比較寒冷,這個時候也是胃病的高發的季節。你們不要總是認為吃水果對我們的胃不好其實水果中含有的維生素c對我們的胃有着保護的作用,吃些水果可以養胃消化。
木瓜
木瓜富含有木瓜酵素,可以緩解我們的消化不良和胃炎,而且木瓜也是健脾胃和治胃痛的好食物。
石榴
石榴可以生津止渴,潤燥,而且那些味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等等疾病。另外石榴當中富含有維生素c,檸檬酸和蘋果酸等等有助于我們消化和降脂肪,對于我們的腸胃有所調理。
芒果
芒果性涼無毒,可以清熱生津,解渴利尿和益胃止嘔。但是你們知道嗎?芒果适合胃陰不足,口渴咽幹,胃氣虛弱和嘔吐暈般,因此朋友們可以多吃芒果。
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