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八寶粥怎麼養顔

時尚 更新时间:2025-05-09 00:21:14

八寶粥怎麼養顔(滋補養顔美容補血八寶粥)1

北方人的習慣,從小喝媽媽煮的粥長大的,做為3個孩子的媽媽,每天變着花樣給孩子們做飯,看着他們一天天的長大,是我最大的幸福!過年了,每天大魚大肉,早上起來喝碗粥是最好不過了。及解膩又養胃。

By 妞妞仔仔多多

用料

  • 大米或糯米 兩把
  • 綠豆 一小把
  • 薏米 一小把
  • 枸杞 20顆左右
  • 黃豆 半把
  • 花生 半把
  • 核桃 兩個
  • 百合 一小把
  • 蓮子 半把
  • 紅豆 适量
  • 黑米 一大把
  • 紅棗 一把

做法步驟

八寶粥怎麼養顔(滋補養顔美容補血八寶粥)2

1、大合影

八寶粥怎麼養顔(滋補養顔美容補血八寶粥)3

2、提前洗淨泡上,我是第二天早上吃,睡覺之前泡

八寶粥怎麼養顔(滋補養顔美容補血八寶粥)4

3、泡上後

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4、電壓力鍋預約好

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5、早上起來,就開吃

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6、可以加蜂蜜冰糖之類的

小貼士

粥是最節省時間的,特别是可以預約的鍋,早上起來就是現成的,一定要泡6個小時左右,黑米之類的很難煮,為了健康還是不要加糖之類的

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