“我叫張鵬，是班幹部，有一次自習課，有幾個同學一直沒有安靜下來，我就提醒了他們幾句，結果沒想到下課之後他們把我圍在廁所打了一頓。後來又逼我當着全班的面下跪，我能怎麼辦？忍一時風平浪靜，後來一而再再而三，我一次一次出賣自己的尊嚴，我隻是想安安靜靜的讀書。”

這是發生在新聞裡的一個真實事件。

最終的結果是，張鵬同時遭受了不同形式的校園欺淩，長期壓抑的他憤怒之下舉刀刺死了那幾個男孩，釀成了不可挽回的悲劇。

可是一開始，他隻是一個想好好學習的孩子。

新聞媒體裡校園欺淩的事件層出不窮，許多家長不明白，孩子之間的打鬧，到底是不是校園欺淩？我的孩子有沒有經曆過校園欺淩？

什麼是校園欺淩？

校園欺淩主要包括三個方面：生理欺淩，心理欺淩，社會排斥。

生理欺淩主要指對對方身體的傷害，比如說你掐住人家喉嚨，拉着頭發用手打，用腳踢，吐唾沫等等，這些就屬于身體上的攻擊。

心理欺淩主要是語言上的騷擾，比如說你長得黑就像你黑鬼，恐吓電話挑釁等等。

社會排斥則是兩個或者幾個孩子形成小團體，去故意排擠另一個孩子，忽視他，從而給他造成心理上的傷害。

校園欺淩不僅對孩子是身體上的傷害，更是心理難以治愈的折磨。

校園欺淩幾乎發生在每一個學校，遠遠超過了我們的認知程度，而絕大部分的孩子都不會把欺淩反映給自己的家長老師。

很多家長會困惑，為什麼我的孩子遭受欺淩後，不願意告訴我們？

那是因為遭受欺淩的孩子常常會認為，因為沒有應對欺淩的能力而有負罪感，羞恥感，失敗感。

他們比正常的孩子更加敏感脆弱。

我們生活中有很多孩子遭受了欺淩，第一時間告訴父母，可是卻遭到了父母的質問：“為什麼别人隻欺負你，不欺負别人？你也不找找自己的原因。”

這句話會深深刺痛孩子本就受傷的心靈，并讓孩子從此以後對父母三緘其口。

那麼，什麼樣的孩子容易被欺淩？

第1種：缺乏安全感的孩子

這類孩子大多内心都脆弱敏感、依賴性很強，更容易在關系中将就讨好，委曲求全。所以作為父母要多采用同理心的表達，能在孩子心中重新構建起安全的關系，這是讓孩子不受欺負的第1道關。

第2種：被父母過度保護的孩子

日常生活被父母過度保護，對外界沒有任何防備的能力，這類孩子不知道如何處理突發事故，沒有反抗的語言和意識，也不知道如何處理消極情緒。

第3種：孤僻内向，沒有朋友的孩子

這類孩子大多性格内向腼腆，不善于與人交流，不善于交朋友，沒有自己的社交圈子。如何讓孩子被同伴接受、提升孩子的社交能力非常重要，這會大大降低孩子被欺負的可能性。

第4種：瘦小的，體魄弱的孩子

瘦小，體魄弱是被欺負的孩子中最常見的，想打也打不過，反抗也反抗不了，典型的心有餘力不足。

對于這類孩子，能做的就是增強他的免疫力，多陪孩子運動鍛煉孩子的身體素質，讓孩子從小擁有健康的體魄很重要。

第5種：與衆不同的孩子

回想我們自己的讀書時代，哪些人會成為班級共同攻擊的目标？口吃的、長相有些特别的、過于矮小的、過于肥胖的、個性獨特的等等，還有那些有着獨特才華的，或者是單親家庭，又或者是家庭條件特别好，有炫耀資本的，也容易被欺負。

作為家長，我們如何智慧地幫助孩子？

我們前面說過，霸淩有很多種，并不是隻有肢體沖突才叫霸淩，大多數沖突之所以發展到最後無可挽回，都是從最初的言語霸淩開始，所以我們能做的，首先就是教孩子識别霸淩行為，從一開始就要采取措施，避免事情進一步惡化。

我家孩子上幼兒園的時候，我就給他買過一套兒童反霸淩教育繪本，這套繪本很多育兒教育機構都推薦過，特别适合2-8歲的孩子閱讀，我覺得對孩子社交特别有幫助。

在這裡我總結一下這套繪本給孩子帶來的幫助，希望能幫助到更多有孩子的家庭：

l 權威機構推薦，符合孩子的認知

這套反霸淩繪本是由資深幼教專家編寫，多家育兒心理研究機構強烈推薦，适合2-8歲孩子閱讀，有效培養孩子的自我保護意識。

l 主題明确，用通俗易懂的故事讓孩子明白什麼情況下是遭遇了霸淩

這套兒童反霸淩教育繪本一共8冊，每一冊都是一個獨立的主題。

跟這8個主題對應的書名分别如下：

隐性霸淩《我不喜歡被嘲笑：遇到隐性霸淩怎麼辦？》：

被人嘲笑又醜又弱怎麼辦？這其實不是簡單的玩笑，而是隐性霸淩。

大多數肢體霸淩都是從隐性霸淩開始的，讓孩子意識到隐性霸淩的重要性，并且知道如何應對，才能有效杜絕對方更加過分的行為。

情感霸淩《我不喜歡被冤枉：遇到情感霸淩怎麼辦？》：

很多膽小自卑的孩子，都是從情感霸淩開始，遇到被冤枉了怎麼辦，這是孩子人生中必須要學習和應對的事情，隻有自身強大，才能不被欺負。

身體侵害《我不喜歡被亂摸：遇到身體侵害怎麼辦？》：

什麼樣的表達喜愛的方式才是正确的？自己的身體該如何保護？這是每個孩子從小就需要學習的自我保護知識。

财物霸淩《我不喜歡被欺負：遇到财物霸淩怎麼辦？》：

我們都知道，2歲開始孩子就有了物權意識，但并不是每一個孩子都知道如何保護好自己的物品，也不是每個孩子都能很好地應對财物霸淩。

社交霸淩《我不喜歡被排擠：遇到社交霸淩怎麼辦？》：

孩子從上幼兒園開始，就要獨立面對社交，我們需要孩子去學習如何與人相處，但也要讓孩子明白什麼樣的友誼值得珍惜、什麼樣的社交屬于社交霸淩。

關系霸淩《我不喜歡被歧視：遇到關系霸淩怎麼辦？》：

孩子渴望與人交往，但也不能養成讨好型人格，遇到歧視怎麼辦？隻有給孩子變得強大，才能真正解決問題。

言語霸淩《我不喜歡被辱罵：遇到言語霸淩怎麼辦？》：

孩子的心靈很脆弱，他人不經意的語言，也許就會被孩子記到心裡，被人辱罵怎麼辦？我們不能永遠保護好孩子，但我們能教給孩子如何應對言語霸淩。

肢體霸淩《我不喜歡被推搡：遇到肢體霸淩怎麼辦？》：

孩子被人推搡，最好的方法并不是逃跑，很多被霸淩者越害怕越會被欺負，隻有教給孩子正确的方法保護自己，才能永遠遠離霸淩。

這套書用故事的方式，通俗易懂地給孩子科普什麼情況下是被霸淩了、面對不同形式的霸淩孩子應該如何應對。

l 培養孩子的自我保護意識，比自我保護能力更重要

孩子成長中遇到的矛盾，不像做計算題一樣有着明确的答案和步驟，作為家長，培養孩子的自我保護意識，比培養孩子的自我保護能力更重要。

兒童反霸淩教育繪本讓孩子在看故事的過程中，逐漸培養孩子的自我保護意識，讓孩子明白自己不能做小霸王，但也不能做受氣包。

這套繪本我給很多孩子家長都推薦過，比起動辄上百的繪本，價格也很實惠，有需要的朋友點擊下面鍊接即可了解。

校園欺淩是很嚴重的行為，更多時候需要成年人的介入，自我保護意識和一定的方法隻能讓孩子暫時離開危險，但還要教給孩子，遇到霸淩事件，一定要向家長或老師尋求幫助。

做個有意識的家長，培養自我保護意識強的孩子，才能真正保護孩子遠離危險。

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