春餅皮要非常的薄哦,它一般是面粉烙制的薄餅,做好的春餅皮就可以卷菜吃了,非常的可口好吃哦,下面來學習一下那麼薄那麼透的春餅皮做法圖解。
那麼薄那麼透的春餅皮做法圖解
北方吃春餅,南方吃春卷。小小的春餅皮,要想做的薄如蟬翼,又柔軟有韌勁,可是有小竅門的。今天小編就和大家分享春餅的做法:
#p#副标題#e#
春餅配菜有哪些一般來說,春餅的配菜大多都是炒菜,如肉炒酸菜粉兒、肉絲炒豆芽、炒土豆絲兒、韭菜炒雞蛋等。
主副食
薄餅是面粉制作。面粉主要是澱粉,約在73,植物蛋白9,不足2的不飽和脂肪酸。同時含B族維生素,礦物質以鈣、磷為主。但單純從餅而言,缺乏優質蛋白,必需脂肪酸,維生素C和胡蘿蔔素。而和多種蔬菜同吃,正好是對面粉缺失的補充。特别是主菜中豆芽菜是冬季蔬菜中的佼佼者,它提供膳食中豐富的維生素C和多種礦物質。主副食搭配,營養素相得益彰。
葷素搭配
炒多種青菜時加瘦豬肉絲、雞蛋、輔料中多少要吃些香腸或熟肉。這些食品可提供優質蛋白,B族維生素和礦物質。烹調時要加醋去烹,有利鈣的吸收。
酸堿均衡
動物性食物和面粉均屬生理性酸性食物,而多種新鮮的蔬菜屬生理性堿性食物。春餅的組合搭配(含數量之比)恰好維持體内的酸堿平衡。
烹調方法
薄餅是用“烙”的烹調方法,受熱不但快,又受熱均勻,加熱時間短,故營養素保存完好。炒菜烹制采用急火快炒的方法,對營養素損失較少。
春餅的組合符合品種多樣,谷類為主的膳食原則,符合多種食物合理搭配的原則,符合營養素強強聯合,優勢互補的原則。
春餅是蒸的還是烙的
春餅,可以烙着吃,也可以蒸着吃。
烙春餅,可以一張一張地烙,也可以兩個面劑兒疊在一起擀開,烙好以後分開。
烙出的春餅,口感更筋道,有嚼勁兒。
春餅其實還可以蒸,可以一次隻蒸一張,也可以一次蒸幾張。
一次蒸幾張這種方法,省事省力,蒸好以後再一張一張地揭開,需要點耐心。
蒸出來的春餅,口感更軟。
春餅的厚度可厚可薄,有人喜歡口感紮實的,那就把面皮擀厚點,喜歡又薄又軟幾乎透明那種,那就把面皮盡可能擀薄就行。
操作過程中,和好的面團需要靜置一段時間,再次揉勻揉光滑以後再用,這樣面團才會有一定的筋性,易操作,蒸出來的春餅揭開時不易破碎。
還有一點就是面團軟一點比硬一點的,蒸出來口感要好。
當然,軟是相對的,耳垂兒軟就可以。
至于春餅裡面包卷的内容,可葷可素,可涼可熱,按您的口味量,您自己個說了算。
再有,吃春餅的時候,最好是把餅放在有熱氣的鍋子裡蓋着,現吃現取,否則涼透了,影響口感。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!