防止皮膚變黑少吃什麼?少吃感光類食物:像菠菜、芹菜等感光類食物中含有絡氨酸酶,這類物質接觸紫外線可以轉化黑色素,使皮膚變黑攝入這類食物時應該做好防曬,或者在晚上進行食用 ,今天小編就來說說關于防止皮膚變黑少吃什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!
少吃感光類食物:像菠菜、芹菜等感光類食物中含有絡氨酸酶,這類物質接觸紫外線可以轉化黑色素,使皮膚變黑攝入這類食物時應該做好防曬,或者在晚上進行食用。
少吃黑色素較多的食物:像是醬油、咖啡等深色食物當中有的黑色素較多,長期食用過多容易使皮膚暗沉。
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