愛情它有多好，它就有多傷人，再遇人不淑遭遇渣男(女)，尤其是人最崩潰的事情，然而當你最好的朋友閨蜜一旦遭遇這樣的境況，身為好友的你，要怎麼做才能凸顯你們的友誼幫她走出困境和陰霾的情緒。其實大多數情況下的人，不是不想幫，不是不想勸，而是不知道該怎麼說，怎麼做，對方才能舒服，也會有很多情況下，明明一片好心卻不經意間傷了對方的心，還得罪了人，所以開解也需要有它的技巧和方式才行。

《歡樂頌》裡無論是樊勝美還是安迪，不管遇到哪一個都會是受害人的幸運，既然如此我們大可以去效仿她們的行為，為自己和自己的朋友做些力所能及的事情。但其關鍵核心要切忌，首先安慰人的本質不是教育，更不是馬後炮，而是要體現出對朋友的關愛與尊重才行，其次才是接下來的開解或者是建議，而建議和開導的内容方式則要根據當事人的性格脾氣而定。

一個失戀的人除了想要挽回愛之外最需要的是什麼？在情緒層面來解讀，就會是包括傾聽、陪聊、陪伴：

傾聽

人在這個時候是失落的迷茫的難過的甚至是無望的，曾經過往的甜蜜會更加的清晰，此刻面對的窘境也會更為的突兀，所以心中的郁結需要有人傾聽她的衷腸與心情，雖然不是全部，但大部分的類型性格，是需要憑借傾訴來獲取心理些許平和的。

雖然傾聽主要是聽，但也會适度的做出回應，然而這個時候的大忌是将她的戀愛對象往最不堪的狀态下貶低，因為不管對方多麼狠心，此刻她之所以痛苦，其實關鍵就是還沒有完全忘情，所以如果你大篇幅開始咒罵貶低對方的話，一方面她會心疼，再則會讓她感覺這樣的話在連同羞辱自己眼光太低。

既然到了這一步，對方選錯人的肯定的，就不要再去給對方補上一刀，顯得你旁觀者清。這樣做，同時也輕賤了朋友的眼光與水準。所以傾聽之餘，設身處地的為對方着想，加以安撫和肯定，并适度的開導如何向着未來看，才是朋友需要做的事情。

陪聊

耐心傾聽之餘，恰當柔和的說一些你積極的建議和觀點，不要急着去讓對方認同并付諸于行動，隻是在這個時候如果能夠讓她有外界附和自己的聲音為核心，慢慢的讓她自己願意與你說更多的心事，而不是如臨大敵一般滿是激動情緒。

大緻陪聊的過程是對比、吐槽、暢想未來勾勒遠期幸福畫面等等，而真正能站在朋友好的角度去處理事情，反而能夠真正起到安慰她的作用。比起那些毫無價值的指責和教育，這樣才能成為朋友再次爬起的助力器。

①對比安撫：此時可以分享一個比他更慘、更可憐、更逆境的例子來對比，讓她心态平衡，從而更好的引導對方朝着積極方面去想，慢慢再重拾信心。

②給對方吐槽的機會：有些人的性格需要是有人比自己更慘來找到同是天涯淪落人的感覺，而有些人需要的是發洩，是情緒的宣洩，所以你隻要提供她宣洩吐槽的氛圍即可。如果可以的話可以幫腔互動，她忘記的你為其補充，她累了，你幫忙替補，瞬間她會覺得你是最貼心最在乎自己的人。

③給她鼓勵：即便此刻吐槽再暢快，人活着就要向着未來走，每個人都有自己的優勢，這個時候，你加強對方優勢的表揚以及肯定，鼓勵重拾信心再次爬起向前沖刺。當她意識到自己優秀未來還有無限可能的時候，也就是接近恢複的時期。

④正确有價值的開導：針對這一點或者不是人人都能做到，因為有價值的正向引導首先開導者自身需要有一定的閱曆和智慧才行。人之所以痛苦，往往是因為喜歡畫地為牢。如果能夠引導對方走出心靈的設限，才會遇見全新的自己和生活。

其實愛情對于人生來說的确是一種奢侈品。因為不是每個人都消耗得起，越是這樣越顯得彌足珍貴，所以古往今來，人們才對愛情各種讴歌，多少不朽的篇章因此應運而生。而開導的根本是要讓對方看到更遠的世界，也懂得及時止損和懂得刹車的問題。

陪伴

當一個人受到打擊重創後，内心的痛苦也許能夠表露的不及萬分之一，其實有時候無需多餘的言語，隻要時時有人陪在她身邊，哪怕不說話，隻是守候都能是一種無聲的助力，默默的陪伴讓自己，慢慢舔舐傷口逐漸走出低潮期。

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