如何科學給寶寶斷奶
滕州市婦幼保健院 兒童保健科 趙亞楠
1歲以後，寶寶長大了，能吃的食物多起來，媽媽們也都進入了工作狀态，一些寶媽們開始考慮給寶寶斷母乳了，那麼，究竟如何斷奶比較科學呢？今天我們就來聊一聊這個話題：
一般來說，世界衛生組織建議的母乳喂養時間為1-2歲。如果母乳量不足，影響孩子進食其它食物，寶寶體重身長增長較慢，或媽媽上班較遠等因素，不能夠堅持母乳喂養，那麼寶寶喂養到1歲以上，就可以考慮斷奶。
斷奶不管對媽媽和寶寶都是很重要的一件事。所以如何科學地斷奶是很重要的。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。
1、快速斷奶：如果媽媽已經作好了充分的準備，自己和寶寶也都可以适應，斷奶的時機便已成熟，這時媽媽可以給寶寶進行快速斷奶。快速斷奶最快的話不到一周已經能讓寶寶順利脫離母乳了。特别是加上客觀因素，例如媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能媽媽離開後幾天寶寶就能完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。
2、逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不适，且媽媽又非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會給母子雙方帶來失落感，這時媽媽就需要采取逐漸斷奶的方法。
逐漸斷奶就是要循序漸進，自然過渡。準備斷奶時期可以每天減少母乳的次數，先斷掉臨睡前和夜裡的奶，從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，4次，等媽媽和寶寶都适應後，再逐漸減少到3次，2次、1次，直到完全斷掉母乳。斷奶期間多餘的乳汁，不要積聚在乳房内，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。
飲食方面，媽媽們的飲食開始轉為清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特别是雞湯、魚湯等發奶食物，可适當多吃韭菜、山楂等，母乳就會逐漸減少。也可以用炒麥芽60克，生山楂30克，水煎當茶飲，3～4天即可回奶。
在給孩子逐漸減少母乳的同時也要進行配方奶過渡，孩子剛開始不吃配方奶，可以調一點點奶粉，一天喂幾次，讓孩子習慣配方奶的味道，堅持個把月孩子就會吃奶粉了。另外要給寶寶增加輔食來代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品,主食可吃粥、軟飯、爛面條、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢适應其它食物。
有些媽媽問斷奶需要幾天，這取決于寶寶的情緒和身體狀況和适應程度，因人而異。另外，斷奶期間爸爸的作用不容忽視，這時候爸爸要多陪伴寶寶，減少對媽媽的依賴，也有助于順利斷奶。
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