斷奶，是每個媽媽和寶寶都要經曆的一個難關，每個寶寶最終都必須跟母乳告别。斷奶的方式有多種，哪種才最适合你的寶寶呢?每個寶寶都有自己獨特的性格習慣，媽媽是最了解寶寶的人，以下3種最常見的斷奶方式，媽媽們為寶寶選哪一種呢？

圖片來源：太平洋親子網

一、自然離乳

自然離乳，這是理想狀态下的斷奶方式，是指家人完全不進行幹預，讓寶寶自己決定什麼時候斷奶，是一種自然狀态下的離乳，是一個溫和的、漸進的、充滿愛的過程。

自然離乳讓寶寶以自己的步調成長，依自己的時間表來離乳。這種斷奶方式有利于母親及寶寶的生理健康，完全尊重母嬰個人意願，不容易給媽媽及寶寶帶來情感創傷。

當然了，這個方式的缺陷就是，媽媽需要花一定的時間和精力，對職場媽媽來說有點困難。寶寶什麼時候會自然離乳呢?寶寶個體之間的差異很大，自然離乳的時間通常在1歲半到3歲之間。

二、引導離乳

引導離乳，是母親采用轉移注意力或協商的方式，在寶寶接受的前提下實現離乳。

總的來說，引導離乳都比較有利于母嬰健康，不會降低母嬰之間的親密度和信任度，非常有利于寶寶情緒及心理的正常健康發展。适用于能用語言表達想法和意願的大寶寶。

引導離乳需要注意的是：

1、準備一場告别儀式，提早一段時間不斷告知寶寶将在某一時刻進行這一儀式，儀式結束後就不再吃奶;

2、利用一些自然出現的機會(如媽媽乳頭破損、出差、身體不适等)與寶寶商量不再吃奶;

3、在孩子想要吃奶的時候，給予肯定回答的同時要轉移其注意力(如給玩具或其他食物及蔬果，外出遊玩等)，以拉長喂奶間隔時間，減少哺乳次數;

4、離乳後，媽媽需用實際行動來告訴寶寶，媽媽對其的關心和愛護隻多不少。若孩子出現哭鬧或其他不良情緒反應時，家裡所有成員都應對其進行溫柔安撫，而非不耐發怒。

三、隔離斷奶

隔離斷奶，是最常見的一種斷奶方式，通常讓乳母與其嬰兒人為地隔離1～2周，以達到強制斷奶目的。

優勢：對媽媽來說，簡單方便，見效快。對寶寶來說，獨立性、适應性強的寶寶會易于接受。

劣勢：對母親來說，生理上，會出現漲奶、乳汁淤積(即奶結)、急性乳腺炎甚至化膿;心理上，可能有被強迫的憤怒感，同時伴随痛苦不舍、自責等不良感覺。對寶寶來說，生理上，因失去母乳中的免疫因子導緻抵抗力下降，增加過敏風險，增加胃腸道壓力;心理上，能對母親産生怨恨并在一段時間内拒絕親近母親。如果母親回到身邊後範兒更加粘戀母親，若再度被拒絕則傷害加倍。同時可能出現恐懼、焦慮、夜驚，拒食等不良反應。

隔離斷奶，媽媽們不要有自責心理，要處理好與寶寶的關系，可以安排跟寶寶同樣親密的家人幫忙照顧，再見面的時候可使用母嬰之間的“共同信物”拉近與寶寶的距離。同時，媽媽們要注意及時擠奶，以免出現漲奶等情況，而寶寶則需要适當添加牛奶制品和輔食，特别注意腸道的适應能力。

斷奶要循序漸進

斷奶的最佳時段應選在孩子一周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。如果母乳喂養超過兩歲，時間過長，會對寶寶的心理發展産生一些負面的影響。其實，循序漸進的斷奶方式最值得提倡，讓媽媽的回奶過程與寶寶的斷奶、添加輔食同時進行。

選擇合适的斷奶方式，讓寶寶和媽媽都能更輕松！

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