帶您了解霧霾的危害與預防，現在的空氣污染非常大，到了冬季會出現霧霾天氣，我們知道霧霾給人體帶來的危害是非常大的，尤其是對上呼吸道，所以預防很重要，今天小編就給你介紹一下霧霾的危害和霧霾的預防方法你知道嗎?

霧霾的危害：

1、危害兒童呼吸道健康

孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，就會刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系統的各種疾病;此外，伴随着今冬天氣偏暖，各種細菌病毒異常活躍，伴随着空氣中的可吸入顆粒物進入到肺中，也會誘發一些相關的疾病，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

2、影響維D含量，增加患佝偻病的可能性

維生素D對兒童健康成長有重要作用。它能促進鈣的吸收，如果缺乏維生素D，可能會導緻佝偻病;維D還有利于兒童免疫系統成熟。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導緻近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式，它能幫助皮膚中的物質轉化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了，孩子完全接觸不到太陽光照，就會影響體内維D的正常含量。

3、讓兒童倦怠無力

霧霾天能影響孩子體内激素的水平，當某些能保持活力的激素分泌量減少時，家長會覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑，甚至食欲不振等。

4、呼吸道感染與肺癌

如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。陰霾嚴重時，污染物雜質可使中樞神經發生病變，當寶寶吸入肺部，嚴重時可導緻肺氣腫及肺癌等症。

霧霾的預防：

1、霧霾天避免外出

在空氣污染嚴重時，寶寶應盡量避免外出。家長應選擇空氣清新的時候，再帶寶寶進行戶外活動。居家保持空氣流通、清潔，幹燥時建議使用加濕器，但應注意每日清潔防止滋生病菌。

2、外出戴口罩

霧霾天如果一定要外出，應該給寶寶戴上合适的口罩。購買口罩時一定要挑選正規廠家生産的産品，另外還應每天換洗，清洗後最好用開水消毒。帶寶寶出門時應盡量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

3、外出歸來及時洗臉

寶寶外出歸來後，有害物質容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水将附着在皮膚上的陰霾顆粒洗淨，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。

冬季是霧霾天氣最多的季節，霧霾給我們帶來的危害非常大，以上就是霧霾的危害，所以我們要預防，在霧霾的天氣裡盡量少出門，出門一定要帶上霧霾口罩，外出回來一定要洗臉，希望你們能保護好自己的身體。

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