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維生素e作用禁忌

生活 更新时间:2024-08-04 04:18:22

維生素e作用禁忌?作用(1)延緩衰老,我來為大家科普一下關于維生素e作用禁忌?以下内容希望對你有幫助!

維生素e作用禁忌(主要有三個作用)1

維生素e作用禁忌

作用

(1)延緩衰老

維生素E最重要的作用就是抗衰老,能夠延緩細胞因氧化而老化,延緩人體衰老速度,保持青春的容顔。

(2)增加維生素A的作用

維生素E能提高維生素A的作用,促進維生素A的吸收,可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化,和維生素A一起作用,能保護肺髒。

(3)清除自由基

維生素E可以中和自由基,保護肌膚組織,讓肌膚不會早早出現細紋、松弛的情況,還能促進皮膚微血管循環。

禁忌

維生素E通常是無毒的,但大量服用可引起反胃、胃腸氣脹、腹瀉和心髒急速跳動等不良反應。

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