人斑又稱“老年性色素斑”,是因為皮膚老化所引起的,和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背,老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點,随着年紀的增加,大小會擴大,也會愈來愈凸。
95歲的楊振甯
陳紅
為什麼會有老年斑?
脾虛會導緻血虛,脾虛的人又叫做脾不攝血,脾不統血。這樣的人容易發生血管外出血的現象。血管外一旦出血,就會形成淤血。血瘀之後就會形成堵塞,就會形成斑點。
注意: 貧血的人也會血瘀(特征:唇色淡)
所以,祛除老年斑的關鍵就是通氣血、補氣血,雙管齊下。
山楂核桃茶
化瘀活血
核桃(粉):老年人氣血虛弱,所以要補腎。核桃有補腎、補氣、活血的功效。(沖泡以粉為宜)
注意: 用核桃活血,不能剝去核桃外面褐色的皮
制作方法:
材料:核桃仁500克,山楂150克,紅糖100克(可以不放)
做法:
1,核桃仁放入無油的炒鍋,用小火炒香,用力切碎,或用料理機打碎,放涼。
2,以上全部原料分成10分,分别裝入10個茶包袋,裝瓶密封,放陰涼處或放冰箱處冷藏。
3,每次取一袋,沸水沖泡,焖30分鐘後飲用。
4,最後連核桃山楂都可以吃掉。
補充:有老人怕吃糖的話,紅糖可以不加。
老年斑手部操
祛除老年斑,光喝代茶飲還不夠,配合恰當的手部操,效果更加驚人。
1、兩手互搓手背
兩手背相對,互相搓,搓到發熱為宜。
2、兩手背互拍
兩手背相對互拍,同樣也是發熱為宜。
這兩個動作十分簡單,卻能夠促進局部血液循環,新陳代謝的作用。記住!堅持兩個月,你就會看到驚人的效果哦~
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