看着櫃台上的智能手表，我始終有一種疏遠感。

現在的智能手表很專業，很有用，但我恐怕是不會買的，因為始終缺少一個說服我購買的理由。因為我不愛運動、不愛社交，沒有實時健康監測似乎也不會對我的生活造成多大影響。

但我始終相信課本上的一句話，“生産決定需求”，如果我開始使用智能手表，會不會出現一些變化？于是我借着評測新品的機會，嘗試戴上華為WATCH GT3，使用幾天後發現，它的确改變了我對智能手表的一些想法。

精緻比智能的優先級更高

智能手表，“智能”是前提，手表是本體。而手表的核心正是在于一種精緻感，盡管這種感覺難以用數字表達，但是這種感覺直接決定用戶願不願意戴上它。如果用戶不喜歡，再強的“智能”也感知不強。

華為WATCH GT3依然是圓形表盤， 但是在一些細節上則與GT2系列有所不同。

一方面，GT3吸收了WATCH 3系列的設計語言，将右側按鍵換成了可旋轉表冠和快捷鍵。另一方面，GT3線條更為淩厲立體，同時黑色表圈、黑色不鏽鋼表殼搭配和黑色氟橡膠表帶，通體黑色的設計顯得更為精緻和一體，手表本身也因材質升級而更耐刮和耐摔。

當然，提升的不止是機身，還有屏幕。我手上的這塊GT3是46mm版本，搭載1.43英寸AMOLED屏幕。相當于在機身尺寸基本一緻的前提下，增大了屏幕，同時屏幕刷新率增加到了60Hz，使用起來更為流暢。42mm同理，但會更為小巧一些，線條也更為柔和，屏幕為1.32英寸，覆蓋了一層3D超清高透曲面玻璃。

在佩戴感上，46mm不含表帶重量為42.6g，較為輕盈，手感不錯，沒有明顯的墜手感。如果在意重量，其實可以留意42mm，不含表帶重量為35g，更輕。

還有一點是表帶和表盤，我手上這款搭配的是氟橡膠表帶，抗汗抗潮，适合運動。除此之外，GT3系列還有真皮、尼龍編織、金屬鍊式、米蘭尼斯多種材質的表帶可供搭配。

至于表盤，跟前代一樣，内置多款官方表盤并有表帶商城，當然也可以将手機照片設為表盤。而且這一代支持息屏顯示，全天候顯示時間、電量等參數。

GT3系列的表帶和表盤的多樣化選擇，完全可以滿足現在不同使用人群的喜好。當然，精緻感不應當隻停留在表盤、設計和材質上，還有系統，畢竟是智能手表嘛。

華為WATCH GT3預置HarmonyOS，系統菜單升級成類似棋盤的布局，方便用戶快速找到對應功能，且用起來十分流暢順滑，沒有多餘的動畫，簡單幹練。除了常規觸控，還可以可通過旋轉表冠模拟滑動操作來控制界面，這樣在濕手條件下，依然可以順利控制手表。

在我看來，GT産品線升級到第三代，外觀部分已經沒有什麼可吐槽的地方，設計、材質、款式确實也都照顧到了不同人群的喜好，兼顧了手表的實用和社交屬性。

運動健康功能的一大步

如果讓你列舉幾個智能手表的必備功能，你會怎麼回答？

跑步軌迹、心率檢測、睡眠監測、運動模式……無非這幾個，這本身沒什麼。問題在于，當市面上的智能手表彼此間的核心功能差異不大時，就會陷入同質化的困局。

華為的思路更像是像這些核心功能場景化，例如GT3的核心功能之一——高原血氧監測。

平時測得的血氧飽和度數據大多建立在平原地區，那麼在高原地區呢？當人進入高海拔的高原地區時，往往會出現高原反應，血氧飽和度下降，進而出現頭痛、嘔吐、呼吸不暢等症狀。

未發生高原反應

當用戶進入2500米以上的高海拔地區之後，建議打開華為運動健康APP中的高原關愛模式。開啟之後，GT3會自動監測海拔和血氧的變化，根據用戶選擇的症狀進行高原反應的風險評估，視結果提供呼吸康複訓練以及健康建議。

圖中的評估結果是通過修改海拔激活功能實現的，但是氣壓數據依然是平原地區的氣壓，存在誤差，隻做功能展示

值得注意的是，這些海拔數據、高原血氧數據、風險評估都會同步到華為運動健康APP上。

高原血氧監測對于喜歡去高海拔、高原地區旅遊，以及居住在這些地區的用戶有很大的實際意義，可以時刻監測自己的高原血氧數據，看是否出現高原反應，及時作出應對措施，降低對身體的損害。

問題來了，在高原地區不能用常規的血氧監測功能嗎？

GT3的高原血氧監測除了之前的數據标準之外，還加入所在地區的海拔和氣壓，傳感器将這兩個數據加入計算模型後，血氧測試結果就會很大的不同。

能實現這一功能，都基于GT3内置最新的TruSeen™5.0 ，可以将其理解成一種算法，除了高原血氧監測，基于這項算法，這款手表還得以支持血氧飽和度實時監測、體溫監測、動态心率檢測等功能，并且大大提升心率檢測的準确性，更精準的數據檢測在一定程度上增強心理安全感，尤其當你由于“不可抗力”不得不熬夜的時候。

除此之外，GT3内置提供了100種多運動類型，其中包含了18種專業運動模式，同時接入30種運動類APP的對接，包含悅跑圈、咕咚、keep、RQ、郁金香運動、咪咕善跑等主流運動APP，同步華為運動健康APP中的運動數據，相當于華為自己打破了原有的生态壁壘去迎合現代不同運動人群的喜好。

GT3的運動功能相當完善，但是說起這點就不得不說其另外一個點——續航。

之所以這麼說，因為部分智能手表續航較短，一天一充，經過一天的日常恐怕沒有多餘的電量用于運動檢測。而華為WATCH GT3，官方宣稱46mm續航最長14天，42mm為7天，我在功能全開的前提下，使用5天後仍有52%的剩餘電量。

更強的續航表現，讓我經過一天的工作後，回到家後還可以去散步、慢跑等運動，而不是給手表充電，也讓有機會去養成一個運動的習慣。

順帶一提，華為WATCH GT3支持有線和無線充電，可用手機反向充電功能或無線充電闆為手表充電。

總體而言，GT3完備的運動健康功能使其适應多個使用場景，包括高山、平原、泳池、雪地等等，而且它的功能、算法、技術運用相比上一代更為專業、細緻和場景化，我預計GT産品線會朝着這個方向繼續發展，未來與華為自家以及市面上其他穿戴設備會有更大的區分。

不會逼着我去運動

運動功能是現在智能手表的核心之一，運動功能豐富到我不運動都不好意思了，但我是個很懶的人，說話都嫌累的那種，周末昏睡到下午到常态。基于這樣的前提，運動功能往往容易成為擺設。

或許是早有預示，GT3這次新增了健康三葉草功能。對于普通人而言，這應該會是一個更實在的功能。它主要由運動、睡眠、情緒三個維度組成，細分成起床、喝水、微笑、運動、睡覺等小項并按照時間線進行排列，到該做某個事項的時間點時，手機會推送提醒。當然，這些時間大多是可以自定義的，這就很自由了。

我可以按照自己習慣調整每個事項時間，當然自由不是無底線，華為對于一些項目還是設置了時間範圍，例如早睡的範圍是晚上8點到11點。不過這項功能旨在幫我養成一個良好的生活習慣和較強的自律能力，如果能長久堅持，對自己的健康是有好處的。

當完成某個項目時，對應的卡片就會呈現圖案，上面的三葉草也會被逐漸填滿。另外，這項功能每周都會生成一個健康周報，看看自己表現如何。至于我的表現……雖然不能說十全十美，那也是慘不忍睹，特别是早睡，就沒有按時完成過，所以依然仍需努力。

在這項功能中，華為WATCH GT3和運動健康APP不會逼我做什麼，而是希望通過我自己的内在動力去改變不良生活習慣，增強體質，活得更健康一點，有機會看更多的風景，遇到更多的人。

一款有明确側重點的産品

華為WATCH GT3側重運動健康功能的專業化、生活化，無論是在具體功能還是技術應用都有明顯提升。如果你本身就是GT産品線的用戶，看重運動健康方面功能，建議升級。

不過這有個特例，華為WATCH GT2 Pro ECG版，由于心電圖功能，讓這款手表有獨特的優勢。如果你用的是這塊表，不妨觀望一下，萬一GT3系列之後有ECG版本呢？

另外，正是因為華為WATCH GT3有明确的側重點，使其與WATCH 3系列有明顯的區分，前者運動健康更為硬核專業，續航更長，後者功能更為全面完善，甚至支持血糖和跌倒檢測，常規的運動健康功能與前者相似，可安裝的APP也更多，而且支持esim通話，不過續航相對較短。所以，這兩款就很好選了。

華為WATCH GT3本身擁有完善且硬核的功能，以及舒适的使用感受，超出了我的預期。這款手表沒有盲目地增加新功能，而是根據現有運動健康功能進行升級，以一種更為場景化的形式體現在手表和我的手機上，高原血氧監測和健康三葉草便是很好的例子。

它在這個智能穿戴比拼功能的時代做到了差異化，在競争中更顯優勢，對于消費者，更加易用，更好理解的功能用起來更為舒服，更能适應現在快節奏的生活，讓智能手表成為一種可以像手機一樣成為必需品，而不僅僅是可有可無的裝飾品。

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