晴雯是小編的一個閨蜜，前段時間因為宮外孕傷透了心。從當初看到驗孕棒上中隊長的喜悅，到頻繁出血、宮外孕要不要切除輸卵管的各種折騰，身心俱疲。宮外孕的概率是，約50個妊娠中，就會出現一位宮外孕。偏偏就讓你碰上了，也隻能咬着牙想辦法。小編希望，随着未來醫學的進步，宮外孕如果能有疫苗可以打多好。也希望，晴雯能夠苦盡甘來，早日當上幸福的媽媽

晴雯的不幸遭遇，讓小編查了很多資料。在沒辦法預防宮外孕的情況下，有沒有辦法可以早點知道呢？不找不知道，一找還真的有。臨床上，醫生也通過孕酮的絕對值來鑒别異位妊娠的可能性。 孕酮檢查是通過抽取孕媽媽靜脈血來檢查，由于孕酮的含量并不受進食的影響，所以孕酮檢查是不需要空腹，同時孕酮檢查能喝水。一般早上檢查過後，下午就能拿到結果。

通常情況下，妊娠期的孕婦，孕酮值至少要達到15ng/ml以上。絕大部分的孕婦，孕酮水平在25ng/ml左右。如果孕酮的水平比較低，一般就是反映孕囊的質量并不是很好。而且，臨床上還有一個數據：異位妊娠的孕婦，孕酮很少會超過10ng/ml。因此，如果您的檢查單上，孕酮達不到10ng/ml，那你一定要警惕了，這很可能是宮外孕的外在體現。

當然，這也并非絕對，個别宮外孕由于情況特殊，孕酮值依然會在正常範圍内。所以，孕媽也不能把孕酮值的高低，作為判斷是否宮外孕的唯一标準。宮外孕，的确是讓人痛心。除了從幸福到痛苦的大轉折，早期宮外孕的因為症狀并不明顯，很難被及時發現。臨床上，宮外孕早期未必會出血，一般表現為停經，然後是腹痛、陰道流血、暈厥與休克等。最可怕的是，宮外孕一旦破裂可引起腹腔内嚴重出血，如延誤診斷可危及生命。所以今天跟大家分享的通過孕酮值水平判斷宮外孕，大家千萬記牢了。

如果孕媽雖然孕酮低，但幸運地排除了宮外孕的風險，那接下來怎麼把孕酮值提上去呢？除了到醫院接受治療，孕媽還可以通過食物來調節，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，幫助女性自身産生比較多的孕酮。适當多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鴨梨等都是不錯的選擇。此外，如下食譜也值得推薦。

提升孕酮食譜——黑豆糯米粥

所需材料：黑豆30克，黑糯米50克，紅糖适量。

具體做法：将黑豆、糯米洗淨之後加适量水熬成粥，最後加入紅糖即可。

營養解釋：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1等，營養豐富；黑豆營養全面，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神等作用。

但願世間人無病，甯可架上藥生塵！希望大家都平平安安！

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