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吃芝士的危害

生活 更新时间:2024-09-10 18:29:24

吃芝士的危害?适量吃芝士一般不會有什麼危害奶酪吃多了不容易消化,不适合腸胃不好的人,但适合體質不好的人,因為奶酪富含蛋白質和鈣,脂肪等很多營養,接下來我們就來聊聊關于吃芝士的危害?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃芝士的危害(吃芝士有危害嗎)1

吃芝士的危害

适量吃芝士一般不會有什麼危害。奶酪吃多了不容易消化,不适合腸胃不好的人,但适合體質不好的人,因為奶酪富含蛋白質和鈣,脂肪等很多營養。

另外,老人最好還是不要吃,奶酪是牛奶中高營養成分的提煉精華,因此其中所含的油脂成分偏高,雖然市面上也有低脂的,但其濃縮了高濃度,對于老年的消化系統不利。

食用禁忌:服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

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