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吃芝士的危害

生活更新时间:2025-01-09 14:50:01

吃芝士的危害?适量吃芝士一般不會有什麼危害奶酪吃多了不容易消化，不适合腸胃不好的人，但适合體質不好的人，因為奶酪富含蛋白質和鈣，脂肪等很多營養，接下來我們就來聊聊關于吃芝士的危害?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃芝士的危害

适量吃芝士一般不會有什麼危害。奶酪吃多了不容易消化，不适合腸胃不好的人，但适合體質不好的人，因為奶酪富含蛋白質和鈣，脂肪等很多營養。

另外，老人最好還是不要吃，奶酪是牛奶中高營養成分的提煉精華，因此其中所含的油脂成分偏高，雖然市面上也有低脂的，但其濃縮了高濃度，對于老年的消化系統不利。

食用禁忌：服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

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