如果體内濕氣過重的話，就會導緻女性的身體出現很多健康方面的問題，尤其是肥胖的問題是令人非常煩惱的，趕走濕氣的方法也非常的多，今天小編就給大家介紹一些，女人這裡“凸”，說明濕氣很重，每天喝水泡點它，趕跑濕氣悄悄瘦。

民間素有“立秋之日涼風至”的說法，所以這個酷熱與涼氣交接的時節，人體就會非常容易沾染濕氣。

縱觀許多肥胖人士，無不是大腹便便、走路艱難、百病叢生，俗話說“十個胖子九個濕”不無道理，體内的濕氣越重，人就越容易發肥，還很難減下來。

尤其是女性，傳統醫學認為，腹部是人體生命點的重要部位，根據經絡分布的規律，《黃帝内經》講：“手之三陰，從髒走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。

由此可知，陰經與陽經在手足交接。陽經與陽經交接在頭部；而陰經與陰經交接在腹部。

根據中醫觀點：

陰屬寒，寒則凝的定律來看，腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易受寒而凝的地方。那麼根據這個定律，寒凝最容易使脂肪在腹部堆積。

大家也肯定聽過一句老話“男不能露背，女不能露腹”，女性的腹部是最容易沾染濕氣的部位，所以大家可以在生活中多留心觀察一下，濕氣越重的女性，腹部就越凸出，所以今天就給大家介紹幾款去濕氣的茶飲，每天喝一杯，幫您趕跑濕氣悄悄瘦下來！

1.

紅豆薏仁茶

原材料

：紅豆、薏米适量（比例為1:1即可）；做法：紅豆、薏米洗淨後放入容器中，加入适量清水（以沒過紅豆和薏米為宜），浸泡一夜至豆子泡開皮兒為止，然後放入鍋中加水大火煮開，然後轉文火慢熬1小時左右，就可以開喝了！

功效：

有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常适合夏季及體内濕氣較重的人飲用。

2

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五花茶

原材料：

金銀花4g，菊花4g，槐花、木棉花、雞蛋花各2g；做法：原材料洗淨後放入小鍋子中，加入适量清水燒開，加熱5分鐘左右即可，關火，加蓋悶20分鐘，就可以開喝了！

性微寒，它可以有清熱解毒，也可以消暑去濕，還可以減低腸胃刺熱，更可以預防夏季風熱感冒及流行性感冒，因此它很适合在夏天時飲用，口感微苦，如果不喜歡這個味道，可以根據個人口味加入适量冰糖或蜂蜜。

但是需要注意的是陰虛體質的人不适宜飲用五花茶。

3.

陳皮茯苓茶

陳皮5g，茯苓3g，茉莉花茶2g；做法：各原材料清洗幹淨、陳皮剪碎備用，然後都一起放入杯中，加入适量開水沖泡，加蓋悶10分鐘就可以飲用了。

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經，具有滲濕利水，健脾和胃，安心甯神的功效。

陳皮又具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

所以二者泡在一起喝，祛濕效果加成。

如果您也有濕氣過重的情況，有渾身乏力，臉上皮膚油膩長痘，肚子上的贅肉比較多的話，那麼可以嘗試以上的這些方法來進行祛濕，用上一段時間之後，大家就會發現自己的精神狀态變好了，而且肚子也變小了。

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