一盤豆皮熱量?豆油皮别稱百片、腐衣、豆油皮,發熱量是409卡路裡(100克)歸類有幹果、黃豆及産品豆腐卷相近豆幹,含有優質蛋白,但含水量略低,因而發熱量較高,減肥瘦身期内能夠适當服用,接下來我們就來聊聊關于一盤豆皮熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
豆油皮别稱百片、腐衣、豆油皮,發熱量是409卡路裡(100克)歸類有幹果、黃豆及産品豆腐卷相近豆幹,含有優質蛋白,但含水量略低,因而發熱量較高,減肥瘦身期内能夠适當服用。
豆油皮是黃豆打漿烹煮後,凝固制幹而成的豆類食品。豆油皮是以鍋中挑皮、捋直,将皮從正中間粘起,成兩層半圓型,曆經風幹而做成的;薄皮全透明,半圓形而不碎,淡黃色有光澤度,綿軟不粘,表層光潔、顔色乳白色微黃光亮,口味與衆不同,是高蛋白食物低熱量沒有膽固醇的營養成分食品。
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