家庭自測血壓的注意事項
1、接受醫務工作者正确的培訓或指導，患者不能自己根據測量值随意增減降壓藥，應在醫務人員指導下調整用藥；
2、正常人的血壓都是在變化發展中，上午的8點到10點，下午的4點到6點處于高峰值，而且夜間血壓要比白天下降10%以上。所以，某一時刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議以多次測量的平均值作為血壓水平的參考值；
3、由于坐位和卧位測得血壓值不同，為了統一标準，每次測壓時要采用統一姿勢。
4、測量時屋内的溫度要适宜，過冷的環境導緻肌肉顫抖，影響測量結果.
5、家庭自測血壓多使用電子血壓計，測量數值可視可聽，老年人比較容易掌握，但要注意定期校正血壓計的準确度，及時更換電池
家庭自測血壓診斷标準
中國高血壓防治指南2016年修訂版規定，家庭自測血壓收縮壓≥135mmHg和/或舒張壓≥85mmHg可以診斷為高血壓。診室血壓通常略高于家庭自測血壓。診室血壓越高，差異也就越大。動态血壓監測與家庭血壓提供的血壓狀态和風險情況在某種程度上略有不同，因此這兩種方法視為互補，血壓測量結果具有各自獨立的診斷與判斷預後的意義。
掌握正确的家庭自測血壓方法能讓患有高血壓的家人了解自己的血壓水平，積極主動配合醫生的治療，改善治療依從性，對于減少心血管病及發病率、病死率有着重要的臨床意義，能為醫生提供準确的常态下血壓信息，醫生可更準确全面地評估患者的情況，做出科學的診斷和治療決定，愛護家人，孝敬長輩就教會他們正确的自測血壓方法吧！
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