所謂高齡初産準媽媽,指的是懷孕時超過34歲的初産準媽媽。高齡準媽媽孕期容易并發高血壓、心髒病、腎髒病、糖尿病等疾病,并且容易産生早産、胎盤早期剝離等現象,所以,高齡初産的準媽媽一定要在孕期做好保健。
食物
高齡初産準媽媽容易發胖,體重過度增加容易并發妊娠糖尿病等,也給分娩帶來困難,所以高齡準媽媽要控制好飲食,在保證母嬰所需的熱量供給的同時,避免過高熱量補充。日常多吃綠色蔬菜,注意蛋奶、肉類的攝入量。飲食以清淡均衡為主。
運動
高齡準媽媽不宜做過于激烈的運動,也不能擡重物。走路散步是最好的運動,孕婦體操也是不錯的選擇。能不爬樓梯就不爬樓梯。
休息
高齡初産準媽媽因年齡關系容易疲勞,所以要注意充分休息,保證足夠的睡眠時間,同時要注意保持心情舒暢,情緒穩定。
産檢
定期做産前檢查,做到早預防、早診斷,早治療,比如在孕早期應及時做産前篩查或産前診斷,在孕晚期應遵醫囑增加産科檢查的次數等。必要的時候,還應遵醫囑做羊膜穿刺檢查、糖尿病篩查等體檢。
最後,建議高齡初産準媽媽選擇設備完善、條件好的醫院進行分娩。
今天就跟大家分享到這裡,如果你有所幫助,歡迎分享和轉載,如果有什麼好的意見和建議,也可以在評論區點贊和留言,感謝你的閱讀。
如果您覺得這篇文章對您有幫助
請關注“寶寶雲平台”今日頭條
以及“寶寶雲平台”“康思田科技”微信公衆号
每天為您分享最新孕育咨詢喲
還有多多的禮品等你拿
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!