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無花果下奶的方法

生活更新时间:2025-01-24 19:37:22

無花果下奶的方法?無花果粥無花果50克(幹品)，粳米100克将無花果洗淨切成碎米狀待用粳米洗淨加水适量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖适量，煮30分鐘，趁熱食之此粥具有健脾益氣、養血通乳之功效，今天小編就來說說關于無花果下奶的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

無花果下奶的方法

無花果粥無花果50克(幹品)，粳米100克。将無花果洗淨切成碎米狀待用。粳米洗淨加水适量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖适量，煮30分鐘，趁熱食之。此粥具有健脾益氣、養血通乳之功效。

無花果炖豬蹄無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻。先将豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水與無花果一同煮炖至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。此方具有清熱解毒、通經下乳之功效。

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