最近在追的一部劇《女心理師》其中有一個案例是特别讓我印象深刻的—小莫的案例,他在職業生涯中就是做不到拒絕别人,俗話所說的老好人,明明自己心裡是極不願意的但面對同事的時候就是做不到開口拒絕。盡管為他們做了各種事情,但還是得不到一點點的尊重。這跟我之前的經曆是一模一樣的
剛入社會的我就是這樣的心理,比較在意别人的眼光和感受,生怕一個不小心别人不喜歡我讨厭我,所以無論我怎麼累,怎麼不情願隻要他們開口我就會竭盡全力去做,有一次我沒有幫他完成任務,他就跟我發了一頓脾氣,後來我才明白他們把你幫他做的事情當作理所當然,并沒有對你有半分感恩的情。在他們眼中你什麼都不是。
再後來我的領導跟我說,你要懂得拒絕别人,别人如果喜歡你就會喜歡你,不喜歡你就會不喜歡你,而且我們做不到人人喜歡,自己問心無愧就好,做自己就好。 慢慢的我也試着拒絕别人,用你的實力去證明自己,他們反而對你另眼相看。
其實這種性格的養成跟童年有關,有個幸福快樂的童年的人他長大就會自信,童年帶來的傷害真的需要一生的時間來治愈。但童年已經是不好的回憶了,何不讓以後的日子過的更好呢!活出自己的精彩!如果你也是像曾經的我一樣不懂拒絕的話,從現在開始say no
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