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小孩積食的三種特征

生活更新时间:2024-07-21 00:25:54

來源：【大河健康報】

鄭州人民醫院蔣會莉

嬰幼兒階段的孩子很容易“積食”，因為他們各個髒腑的功能還沒有發育完善，消化食物的功能也不夠成熟。我們可以把脾胃想象為一台加工食物的機器，當吃的食物過多，超過了機器的工作能力，脾胃這台“機器”就要罷工了。所以孩子稍微多吃一點，就會出現積食的情況。

小兒積食可以分為積食初期、食積化熱、脾虛積滞三個階段。

小孩積食的三種特征（積食分三階段你家娃）1

在積食初期，症狀多是不思飲食、嘔吐、腹脹、大便酸臭、睡眠不甯等，也就是說吃的食物超過了胃腸消化的能力，出現嘔吐、腹瀉。若未及時治療，就會進入食積化熱階段。長時間積食會引起内熱，表現為口臭、手足心熱、脾氣暴躁、夜寐不安、大便秘結等。

若到了脾虛積滞這一時期，孩子會表現為面色萎黃、形體消瘦、食欲差、大便稀溏。進展到這個階段，多因小兒平時體質差，或是疾病過程中長時間應用寒涼藥物傷及脾胃，導緻脾胃化生氣血的功能變差、營養不足，出現生長發育障礙。

預防孩子積食，喂養可以遵循“3W1H”原則：

第1個W（What），吃什麼；

第2個W（Where），在哪兒吃；

第3個W（When），什麼時間吃；

H（How），吃多少。

簡單來說，家長決定3W，制定營養豐富的食譜、固定吃飯地點、決定幾點吃飯、每餐吃多久。但是具體吃多少，要由孩子自己決定。

本文來自【大河健康報】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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