有些人無論是炎熱的夏季還是涼爽的秋季，經常是洗完臉不久就會滿臉“冒油”！看起來十分的“油膩”！不光如此，毛孔粗大、皮膚厚實堅硬、痤瘡、黑頭、痘痘等一系列問題時常困擾着他們，怎麼辦才好呢？導緻這些問題的原因又有哪些呢？日常又該如何正确護理和防護呢？不妨帶着這些疑問，一起來了解下吧！

一、秋季引發肌膚出油的原因有哪些？

1、隻控油，不補水

在使用控油的護膚産品的同時，也同時需要補水，有的人認為臉上總是油光滿面的，更不敢使用補水産品了。其實補水和控油是要同時進行的，兩者一點也不矛盾，不要單純地控油，卻忘了補水，隻有補充足夠的水分，才能有效的控制臉上不出油。秋季氣候幹燥，補水更是重中之重！

2、氣候因素

皮膚喜歡出油主要是皮脂腺排洩的脂肪與表皮細胞的水混合，形成附着在皮膚表面的油狀物質，皮膚看起來像流出的油。另外皮脂腺的功能與皮膚溫度、濕度、部位也有關系，皮脂分泌随皮膚溫度的升高而迅速增加，同時，皮脂的粘度随皮膚溫度的升高而降低，皮脂更易于離開腺體表面，皮膚上面的油脂增多。抑制腺體分泌能力下降，客觀上促進皮脂的分泌，皮脂在皮膚上的擴散率與皮膚濕度密切相關。在濕潤的皮膚上，皮脂擴散的速度比幹性皮膚快4倍。秋季中午溫度高，皮脂腺分泌很強，所以面部出油更明顯。

3、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導緻臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特别是新陳代謝良好的人，原因是這類人将脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。

二、如何護理及防護

1、溫和潔面，正确潔面

相對于夏季而言，秋季的氣候更幹燥，肌膚更容易失水，所以，秋季潔面應該用溫和的、具有滋潤保濕功效的潔面乳更換夏季的深層清潔潔面乳。潔面時，應該根據皮膚不同區域的特性進行分區清潔，比如說，油性皮膚的T區油脂分泌較多，在潔面時就應該着重清潔。

2、及時清理皮膚的死皮垃圾

如果皮膚變得粗大時，皮膚的水分就會流失得更快，出油也會更多，這時就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，這時就應該及時對皮膚進行清理，使用溫和的去死皮産品對皮膚進行清潔，清潔後，及時使用毛孔收縮産品，使得毛孔變小，減少皮膚的水分流失。

3、選擇水質的防曬液

秋冬季的紫外線仍然很強，所以油性皮膚的MM可在出門做好防曬控油措施。油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。并在塗防曬液後，最好用吸油面紙輕盈面龐或塗上控油水，以減少油質感。

4、保證充足的睡眠

另外保證充足的睡眠、不熬夜，也是改善皮膚的最好方式。晚睡隻會讓肌膚分泌的油脂更多，從而導緻肌膚粗糙黯沉、毛孔日漸也變得粗大。熬夜還會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘，油性肌膚症狀也會加重。所以充足的睡眠很重要。

5、控油、補水做到位

油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，如果你出油較多，也會加重肌膚的缺水狀況。秋季除了采用滋潤而不油膩的保濕面霜以外，可以适時地使用控油産品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜，這樣做能更好地地補水鎖水；最好随身攜帶一瓶保濕噴霧，泛油時都可用來進行即時的護理，讓臉時時刻刻處在水潤狀态。

三、如何選擇護膚品？

1、放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚人群往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂。秋季由于氣候幹燥，建議選用不含泡沫、性質較溫和洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋天用可能會讓皮膚更為幹燥。秋季建議選用具有水油平衡作用的爽膚水，補水保濕的同時還能控油，尤其适合痘痘肌膚的人群。

3、深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但秋天不能隻控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。兩種面膜交替用補水控油效果會更好！

4、選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露

好多人以為油性皮膚的人就不需滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，秋季還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，隻補充水分已足夠。霜狀的護膚品多含油質，油性皮膚塗臉後會更油，所以油性皮膚人群要慎用！

以上就是關于秋季油性肌膚的相關事項了，你都了解了嗎？到了秋季油性皮膚的人群仍然不能掉以輕心，秋天雖然涼爽幹燥，但是皮膚依舊會有油膩感，所以在秋天一定要做好肌膚的護理及防護，這樣讓你的肌膚平穩度秋。

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