D1：蕉城三都島——鬥姆風景區（3A）——前往霞浦縣北岐村

D2:霞浦北岐村——三沙光影棧道景區（2A）——霞輝東壁旅遊景區（2A）——幻彩花竹旅遊景區（2A）

D3：福鼎市漁井村——嵛山島

特色美食：蕉城黃魚宴、霞浦海鮮、福鼎海鮮、福鼎小吃

三都澳

三都澳又名“三沙灣”，位于福建省甯德市東南部，距甯德市區約30公裡，是閩東沿海的“出入門戶”“五邑咽喉”，、。曆史上，戚繼光曾在這裡抗擊倭寇，鄭成功曾率師深入其腹地……三都澳海岸經長年累月海浪的沖刷、侵蝕形成了千姿百态的海蝕地貌景觀，包括鬥帽島、雞公山島和青山島在内的三都澳地質公園，是全國十大美麗海島之一，又因為“東南沿海發育最為良好的的晶洞花崗岩海島—石蛋地貌”于2018年入選第八批國家地質公園資格名單，三島中尤以鬥帽島最具代表性。

樂山親水

D1:福鼎九鯉溪景區（3A）——福鼎赤溪村——霞浦楊家溪景區（3A）——羅漢溪景區（2A）——玉潭櫻花谷景區（3A）

D2:甯德霍童古鎮景區（3A）——支提山——福安廉村景區（3A）——周甯蘇家山景區（3A）

D3:周甯縣石門山·樓坪旅遊景區（3A）——滴水岩景點——周甯陳峭景區（3A）

特色美食：霍童粉幹、輕症大黃魚、土丁凍、二都蚶、鮑魚、章魚、蕉城豬蹄悶筍、芋頭包、八仙糕、大腸粉扣、周甯魔芋糕、鴛鴦粿、烤全羊、地瓜米飯、烏蛋粿、福安拌面、霞浦海鮮、福鼎肉片

霍童古鎮

霍童古鎮是中國曆史文化名鎮、中國民間文化藝術之鄉和國家生态鄉鎮，入選中國十大最具影響力名鎮及中國最美村鎮，霍童線獅、霍童鐵枝分别列為國家第一、二批國家級非物質文化遺産，霍童線獅曆史上依附霍童的傳統民俗節慶"二月二燈會"，是燈會中踩街活動不可或缺的精彩活動之一。

支提山

支提山——國家森林公園、全國紅色旅遊經典景區、全國佛教重點保護寺廟、省級風景名勝區、國家AAA旅遊景區。支提山國家森林公園有森林公園面積2299.93hm2，森林覆蓋率達91.49%。是天然的大氧吧，公園内峰峻、谷幽、水秀、瀑奇，自然景觀獨特。被明永樂皇帝授予“天下第一山”的支提山與普陀山、九華山、五台山、峨眉上等華夏佛教四大名山齊名，千年古刹華嚴寺，是天冠菩薩道場，為我國佛教聖地，有“不到支提枉為僧”之說。支提山又是中國工農紅軍閩東獨立師成立地，素有“紅色聖地，蘆蕩火種”之稱，葉飛等老一輩革命家在桃花溪等留下足迹，是全國紅色旅遊經典景區。

祈福品福

D1:古田縣極樂寺(圓瑛文化) --臨水宮(陳靖姑文化)--杉洋鎮(午餐) -蕉城區支提山——霍童古鎮景區(晚餐) --鏡台山公園

D2:甯德三都澳鬥姆風景區(3A、鬥姆娘娘文化午餐)--霞浦縣建善寺--南天宮(葛洪文化) --天後行宮(媽祖文化) -- 霞浦縣海鮮大排檔一條街(晚餐)--前往福鼎

D3:太姥山風景區--太姥山鎮(午餐)--柘榮縣黃柏鄉中華遊氏文化園(遊氏仙姑文化)--東獅山景區(馬仙文化) (國家3A級旅遊景區)

特色美食:目魚湯、土豆餅、芋頭面、古田炒面、紅糖黃棵、青炒白玉豆、黃尖筍炖蛏幹、山蒼籽蒸豬蹄、八仙糕、大腸粉扣、霍童粉幹、海鮮、江記魚片、煎包、八寶芋泥、汽糕、米豆腐、芋丸湯、肉燕、挂霜芋、柘榮牛肉丸、油卷面、泥鳅面

鏡台山公園

鏡台山位于甯德城區東郊，海拔246米。據《甯德縣志》記載：鏡台山在縣郭正北，與南面的玉女峰對峙。前人嫌其低，建金仙塔于山上，取縣治的左輔右弼相配之意，即名金仙山。後塔崩，至清乾隆32年（1767）重建鏡台于舊塔址因此又稱鏡台山。

鬥姆島

鬥帽島地處甯德三都澳的中心，島嶼面積為0.64平方千米，海拔88.6米，是三都澳五大單島之一。鬥帽島有七座山崗呈北鬥之狀，樞、璇、玑、權、玉衡、開陽、搖光其形如勺如柄，鬥之名得以生。海上觀島，中高邊低呈帽形，因此又稱鬥帽。又傳因鬥帽島為鬥姆娘娘顯聖留迹處，島上曾祀奉北鬥七星和紫薇、勾陳星君之母——鬥姥娘娘，而名鬥姥島。

祈福品福

D1:古田縣蘑菇部落生态旅遊區(3A) --翠屏湖景區(3A) --大橋鎮(午餐) --屏南縣北墩村--四坪村--龍潭裡村(晚餐)

D2:蕉城區霍童古鎮景區(3A) --福安市穆雲畲族鄉生态旅遊區(3A)---霞浦縣三沙鎮(晚餐) --霞浦縣幻彩花竹旅遊景區(2A)

D3:霞浦縣霞輝東壁旅遊景區(2A) --三沙光影棧道景區(2A) --玉潭櫻花谷景區(3A)--霞浦海鮮大排檔一條街(午餐) --福鼎市柏洋文化旅遊景區(3A) --牛郎崗海濱景區(3A)--桐山溪西小吃美食街、山前美食街或石湖美食街(晚餐)

特色美食:菌菇宴、屏南藥膳、糍粑、紅糟肉苦菜、小腸湯、米燒兔、秋菊棵、八仙糕、光餅、穆陽烤肉、蘇堤線面、糖醋泡姜、畲族烏米飯、海帶、閩南糊、魚丸、肉粽、雞卷、香芋宴白茶宴

土丁凍乃漳灣特色小吃。土丁為蛆狀動物，生活在幹灘塗表層，群集而居。土丁凍的做法是把洗淨的泥土丁放大鍋水内煮，拌些蔥花，冷卻後湯汁自然凝凍即成土丁凍。食用時用筷子劃成一塊，銀灰透明，入口不膩，清淡可口。

蕉城大黃魚，生活在“中國大黃魚之鄉” 世界級天然深水港——“三都澳”的大黃魚全部圍海放養，吃天然的小魚小蝦。腹部金黃的大黃魚，本就十足鮮美，一蒸一煮，本味的鮮就沿着魚身機理滲透出來。用筷子一撥魚肉，肉質就像蒜瓣一樣抖落下來，鮮美之中帶點回甘。

肉丸，又有“肉圓”一稱，意味着團團圓圓和和美美。它的外皮用芋泥和地瓜粉制成，軟糯Q彈，帶着芋頭香氣，肉餡飽滿香氣四溢，一點也不膩口~

畲族日常以米為主食，烏米飯，是畲族人一家團聚時必吃的一道美味。早在兒女們回家之前，父母就去山上采回烏稔樹葉，搗碎後加入清水，經過濾便成為糯米的天然染色劑。浸染過的糯米，放入木桶中蒸熟後色澤黑亮，味道清甜。山路崎岖，烏稔葉并不好采，且搗碎也極其費力，但父母們不計辛苦，想來那碗烏米飯一定格外香糯吧！

來源：遊在蕉城

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