莊浪在過去，有很多玩耍和娛樂的方法，有的簡單，有的複雜；有的藝術，有的實在；有的需要動些腦筋，有的需要活動筋骨。有的是季節性活動，有的屬于經常性活動。總之，隻要是有人的地方，就需要玩和樂，需要體育鍛煉和娛樂活動。前者是為了身體健康，後者是為了高興快樂。有的活動是為了交流。我收集和總結了以下方法，有的可能沒有想起來，僅供參考，我認為這也是莊浪的一種文化，研究它很有意義。

1、打撲克 。是最普通的娛樂方法。莊浪人打撲克的方法有：争上遊，升級，雙扣，打對家等。

2、下象棋。也是很常見的娛樂方法。莊浪人無論縣城還是農村，下象棋的人很多，有的人技術比較高明，現在有很多人在手機網絡上下棋，省得影響别人或找不到對家。

3、上樹摘果子。莊浪大人或小孩攀到樹上摘杏子、桃子、梨兒等果子。有時候站在樹上搖果子，如果熟了就落下來了。

4、挖剌剌。莊浪人挖枸杞刺根是一種藥，可以賣；挖雞腿腿刺能夠吃能解渴。

5、跳繩。一個人雙手拿上繩子，展開半圓形，人跳，繩子從頭上腳下經過，邊跳邊轉，活動手腳和腰，冬天會防寒禦冷。

6、跳方 。莊浪小孩子在地上畫八個或六個，至少四個連着的方框，從第一個方框裡放一塊小石頭，單腿跳進去，把小石頭踢出來；然後把石頭扔到第二個方框裡，不能扔出第二個方框，否則就重來，人單腿跳進第一個方框，再跳進第二個方框，把小石頭從第二個方框踢到第一個方框，再從第一個方框踢出來……以此類推，有多少個方框，人要單腿進，經過第1、2、3、4、5、6、7、8框，把小石頭從分别經過第8、7、6、5、4、3、2、1框，踢出來。主要鍛煉腿腳和毅力，冬天跳的越多越暖和。

7、踢毽子。莊浪人用麻錢、雞毛或豬毛和瀝青或蠟做成的毽子，要麼單腳踢，要麼雙腳踢，要麼轉過身用鞋底彈毽子。兩個人或更多人比賽的時候，看誰一次連續踢得最多，誰就是赢家。主要鍛煉腿腳和毅力，冬天跳的越多越暖和。

8、打毛蛋。莊浪人用毛或皮制作的小球，具有彈性。一般是小孩子玩，也可以兩個以上小孩進行比賽，誰彈得最多 ，誰就是赢家。小孩把毛蛋抓在手裡，打在地上，彈起來，再用手掌拍下去到地上，再彈起來，不斷循環下去，誰持續時間長，彈得次數多，誰就赢了。對活動手掌有好處。

9、藏麻麻胡兒。莊浪人玩捉迷藏，一個人或幾個人藏了，一個人去尋找，能找見就赢了，找不見就輸了，一般在正月進行，考驗耐心細心和智力。

10、狼吃娃娃。莊浪大人或小孩，一般是兩個人，在地上畫十個左右相互聯系的方框，然後兩個人坐在方框的對立面，分别在框框裡放石子或胡基或短柴棍棍，一個人把一個人四周圍住的時候，也就狼把羊吃掉了，鍛煉技巧和智力。

11、撈魚兒。莊浪人幾十人手拉手排成一個長隊，追趕一個或幾個人，當這個長隊包圍了這個或這些人的時候，就是把魚撈上了，這個長隊就叫漁網，考驗團隊精神、合作意識。

12、偷燈盞 。每年正月十五、十六晚上，莊浪人點燈盞和花盆，放在自家大門上的門樽上，然後村上的青年人就去每家每戶門上去偷，偷得越多越好，被偷家人不會在意。

13、看社火。莊浪人把看秦腔表演和馬社火如高台、獅子、地踏等統稱為看社火。實際上社火是指後面部分。社火是一種文藝表演，是一種群體交流，是一種欣賞。

14、走親戚。是莊浪人最常見的活動。就是走舅舅、姨姨、姑姑、姐姐、妹妹等家，本質就是一年很少見面，互相關心、互相往來和互相交往。

15、挂鎖兒。莊浪人對貴氣的男孩子，拜一個幹爺或幹達，用黃色的線和銅片做成的鎖兒，通過一定儀式挂在脖子和胸前，鎖兒是辟邪、保護的意思。

16、捉蛤蟆虼蚤兒。就是莊浪的小孩在水泉裡或澇壩裡捉非常可愛的小蝌蚪。

17、涅瓦窩兒。莊浪小孩子用圓胡基作為芯子，周圍用泥泥泥了，然後在一面破開取出胡基，再把縫隙彌上。然後在一個方位用細棍棍搗開三個眼眼，也可以再做兩個貓耳朵，好看，曬幹後就可以吹響，聲音比較好聽。

18、擰咩兒。在春天，榆樹或柳樹剛發芽的時候，莊浪人把榆樹或柳樹枝枝搬下來，把榆樹皮用刀子割成若幹節，然後用手擰，退出樹枝，就成小桶桶，可以吹響，比較好聽。

19、改交交。在莊浪，一個人用雙手繃緊一個線圈兒，另一個人就用雙手去改，一會兒改成四條平行線，一會兒改成幾個菱形，一個人隻能改一次。

20、點屁蟲。常常是莊浪農村小孩的一種幽默玩法，幾個或十幾個孩子在一起玩，如果誰放屁了，不承認，就會從在場的某一個人身上邊說話邊點，如果一套話說完了，正好點到誰跟前就停止了，誰就是放屁者，雖然不科學，但是一種小孩子之間的玩法。

21、聽古經。就是聽别人講故事,特别是老人在晚上睡下,孩子在懷裡聽他講古代的故事。有時候在農村，下雨、下雪了或者休閑了坐在公共場所聽一些有文化的人講古代的各種故事。

22、剜苜蓿。一般是莊浪農村女人和小孩子拿上奄奄和鏟子或刃子在苜蓿剛出土的時候剜的苜蓿，往往是兩個以上人進行的活動。小女孩特别喜歡這個活動。

23、飲牲口。就是莊浪人趕一群牲口到溝裡的水泉讓牲口喝水的過程，一般每天早晚兩次，在飲的過程中要拾糞，要注意牲口的安全。小孩子也可以做。

24、拔河。全國都有這種活動。是一種體力、毅力與方法、技巧的比賽。

25、跟集。就是趕集。莊浪的小孩和女同志特别喜歡趕集，可以見到很多的人、商品、商店，可以散散心，可以見到親戚或熟人,和他們逛個閑。

26、跳皮筋。莊浪的女孩子把比較長的有彈性的皮筋繃到兩顆有一定距離的樹上或兩個人腿上，然後一個或幾個女孩子就圍繞皮筋過來過去跳動。

27、栽蔥牙。莊浪人一般在春天把蔥籽栽種到地裡,還要撲灰糞，長出來的是小蔥芽，特别可愛。

28、種蒜。莊浪人把蒜籽栽種到地裡，再撲些灰，埋住，過一段時間就長出來了。

29、挖小蒜。莊浪人到荒地裡或山上或田埂上用小鏟兒挖出小蒜的過程。小蒜不是蒜，也不是在家裡或人工種植的，是一種自然生長的葉子是四棱像韭菜顔色，根是圓的有點辣味。

30、拾地潤。一般在冬天幹燥的時候，莊浪女人或小孩在地邊或者田埂上拾地達菜的過程。比較少見，拾起來重量比較輕，所以比較費勁。

31、括蔥。莊浪人自己種的蔥，長到一定程度，用手把葉子折回來用以炒菜或直接下飯吃。

32、挖洋芋。挖洋芋在洋芋葉子周圍不能直接挖，在周圍璇着掏，然後有人跟在後面拾洋芋，也可以自己挖自己拾。有樂趣。

33、搬玉米。這種活動是在玉米沒有成熟的時候搬，小孩特别高興，嫩玉米搬了後煮着吃，順便把玉米杆砍了拿回家供小孩子爵，玉米杆特别甜且水分多。葉子喂牛羊吃。

34、割蜜。莊浪人一般在過節的時候尤其是過五月五、八月十五，到集上或養蜂人家，買蜜的過程。現在蜂蜜有傳統的老蜂和從外國進口的洋蜂。莊浪人說割蜜一般是老蜂蜜。

35、揚場。莊浪農民，借助有風的天氣，把小麥、糜子、谷子等糧食與殼子揚起來，因為糧食比重比殼子重,風把殼子吹在了旁邊，糧食自然垂直落下的過程。

36、擔水。莊浪人從古到九十年代，就在附近的溝裡有冒眼的地方，掏個泉，到泉裡舀水擔水的過程。這是莊浪人過去每天必須做的事，現在有自來水了不需要。

37、打牛。莊浪人一般在冬季特别是正月裡，把木頭钜成節節，再刮成圓錐體，把尖的一頭放在地上，用鞭子抽打，就在地上旋轉，抽打的次數越多，轉的越順就越好。有的在牛的上面壓一個彩色的圖釘或者塗成彩色，旋轉起來好看。也是一種比賽活動。兩個人比賽,誰的牛轉的時間長且順利,誰就赢了。

38、鬥鬥吃或墩雞或鬥雞，也叫抵牛。莊浪人兩個人用自己的一個腿和腳站立，用另一個腿盤起來的膝蓋互相頂，誰堅持的時間越長，也就是膝蓋不下來誰就赢了。也是一種比賽活動。

39、揪如錢。就是在春天的時候，榆樹長出來果實就叫如錢，就是像錢一樣，黃綠色的，生吃好吃，和面食一起做成餅也好吃。過去大人孩子缺吃挨餓，所以到了春天就主動上樹捋（lv）如錢吃。

40、掏雀兒。莊浪農村的麻雀一般在房屋背後的縫隙裡建造窩窩，養育孩子，莊浪農家小孩子，特别喜歡麻雀，就聯絡幾個人搭上梯子，在窩裡去掏，掏的時候用竹子練，因為雀兒的窩多用草和毛做的，用竹子練，毛和草就纏在竹子上了就連整個窩和雀兒出來了，這樣做主要防止窩裡有蛇，防止風險。掏出來後一起玩，但是小麻雀的父母特别着急，而且叫得很慘烈。

41、打長蟲。就是打蛇，特别要小心不好打。搞不好會咬傷人，甚至喪命。

42、扣麻雀。這是莊浪人一般在冬天的時候，田野裡沒有吃的東西，就在家裡院子裡撒些糧食如糜子谷子之類的，然後在糧食的上面放一個篩子，用小木材棍頂住，棍子上栓條細繩拉在房子裡，注意觀察如果麻雀進去吃食，就一把将繩子拉一下，篩子就倒了，就有可能把麻雀扣住了。

43、捉普格兒。莊浪人一般在普格爾洞裡去捉普格爾，像鴿子。

44、打秋。也叫蕩秋千，但是莊浪的秋，高而大，兩條繩子粗而長，打起來特别高，也比較害怕，這種活動可以鍛煉風險意識。

45、丢窩兒。就是莊浪人拿一摞子硬币（鋼元）丢在土窩窩裡的活動。

46、打剪軍。也就是翻數兒，把頭和腳颠倒過來，翻得越多越好。

47、挖辣辣。就是莊浪農村裡小孩在春天的時候，在家附近有一種小菜在陽面最先長出來，綠綠的，根細細的，白色的。孩子們用手拔出來或用材棍捥出來或用鏟子挖出來，根吃起來有點辣味，比較好吃。

48、抛土土。一般是指莊浪三歲以下的小孩，坐在地上抓土、抛土、裝土、搬土的一種活動。

49、下軍棋。是莊浪年輕人玩的一種打仗的棋,棋子是方的立體的,由兩家的軍長、師長、團長、營長、連長、排長和班長、工兵等組成。

50、移手巾兒。就是年輕人或小孩子在地上坐一個圓圈兒，有一個人拿着手絹兒就在這個圈兒外面轉着走，走到一定程度悄悄地把手娟放在任何一個人的後面，如果這個人發現就拿着手絹兒繼續走，繼續放；如果沒有發現手絹兒就輸了。輸了就會被罰站或唱歌或表演節目。

51、捉狗娃。就是在莊浪，一般是年輕人或小孩，一個人帶領幾個或幾十個，一個墜一個後面的衣服，排成長隊，而另一個人面對這個長隊就猛撲猛抓，抓後面的任何一個人，而第一位是阻擋保護的，一直到後面所有的人抓完為止。

52、彈烏子。就是莊浪人用手指頭彈烏子，一個撞一個，撞上就收回，撞不上就輸了。

53、養螞蚱。莊浪人用麥稈兒和木條做的圈圈再制作成中間直徑大，兩頭小的螞蚱籠子，把螞蚱放到籠子裡喂上胡子花兒，螞蚱放在太陽地裡曬，曬得越厲害，螞蚱叫喚得越厲害，人們就想聽這種聲音，是一種樂趣。

54、打紙牌。在莊浪，一般是小孩子，身上裝着一大堆小紙牌，相當于一般撲克牌的一半或三分之一，互相見面後，就掏出來打，一個把他的小紙牌放在地上，另一個用他的小紙牌打壓對方的，如果把對方的小紙牌打着翻過來，就赢了，就把自己和對方的紙牌都收回來，接着自己放一個小紙牌在地上，讓對方用他的小紙牌打壓，如果對方打着翻過來，就赢了，兩個小紙牌就一同拿上；如果沒有打着翻過來，就輸了，讓對方再打，以此類推。

55、做水磨。在有水的溝裡或渠裡，做一個水的落差，用比較細的柴棍穿上狗娃花，架在落差前面的兩邊，讓花對準水，讓水沖着花，花就開始轉的方法。

56、其它方法。

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